本文通过对合作学习理论与建构主义学习理论的学习研究,提出以合作学习理论中的群体动力思想及建构主义学习理论中的选择思想、最近发展区思想、信息加工思想为切入点,从全面实施素质教育的理念出发,以“通过体育指导与实践互动,促进入全面健康发展,最终实现体育的生活化”为指导思想,结合高校排球选项课的教学特点,提出：“竞争—合作”教学策略。本文采用文献资料法、教学实验法、问卷调查法等研究方法,在理论上建立教学目标、操作流程、教学考核及评价体系来阐述“竞争—合作”教学策略。通过对宁夏大学排球选项课学生的教学实验,探析“竞争—合作”教学策略对学生学习排球技术、体育学习动力调节系统(体育学习动机、体育学习兴趣、体育学习态度)以及学生竞争意识所产生的影响。“竞争—合作”教学策略的实验研究表明：在宁夏大学排球选项课教学中运用“竞争—合作”教学策略增强了学生的身体素质,取得了更好的教学效果；“竞争—合作”教学策略促进了学生认知能力的发展。学生在自主练习和集体协作的竞争与合作过程中,提高了体育学习兴趣和主动性,加快了技术动作掌握的速度,有效地提高了学生的体育学习成绩；“竞争—合作”教学策略创造了多样的体育学习情景,实现了师生、生生间的积极互动,调动了学生的运动积极性,使学生真正体会到体育学习的乐趣；“竞争—合作”教学策略转变了学生的体育学习态度,从而激活了学生的体育学习动机和能动性,使学生在自我与集体的交互过程中提高自身运动能力；“竞争—合作”教学策略通过组间学生的互相交流与关心、互相切磋与评价、互教互学的竞争与合作活动,规范了竞争,增强了学生的合作意识,提高了自身和集体的竞争力,使学习过程更显张力.