教师是人类灵魂的工程师,是培养优秀人材的中坚力量。关于教师在德育、智育以及对体育锻炼提升健康资本等方面的研究,前人进行了大量研究,但对于提高高校中年教师体育健身意识,即行为意识与社会意识方面的研究屈指可数。社会转型使高校改革发展步伐加快,高校教师正面临着更大的工作压力,从而导致其闲暇时间的减少、体育锻炼的无规律性及身体健康状况不佳,特别是英年早逝的现象不断凸现。因此,研究高校教师体育健身意识,对管理决策、理论研究等方面具有积极意义。高校中年教师作为一个培养国家优秀人才的重要群体,我们有必要了解他们的体育健身意识,以便更好地进行体育锻炼时的行为意识与社会意识研究,从而促进体育健身意识理论的发展,使教师们的体育健身意识更加健康合理,进而提高这一群体的健康水平,提高他们的生活质量和生命质量。本研究从高校中年教师进行体育锻炼时的行为意识与社会意识入手,结合大连市高校中年教师体育健身意识的实际状况,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等,运用体育社会学、体育行为学、运动心理学、体育管理学等相关理论,分析目前大连市高校中年教师参与体育锻炼的意识问题；在广泛搜集资料和深入调查了解的基础上,对忽视体育锻炼的原因、如何加强和提高教师参与体育锻炼的意识、增强身心健康、促进个体发展等问题进行研究。通过对高校教师参与体育锻炼的行为意识与社会意识的深入研究,旨在促进高校教师个体发展。本文得出如下结论：1.大连市高校中年教师自评健康状况客观,亚健康和疾病状态的中年教师占全部被调查者的3/4；2.随着年龄的增长,健康人群数量明显下降；3.生活角色转变,导致工作时间变长,余暇时间变短；4.锻炼项目主要以户外休闲、有氧塑身及小球运动为主；5.高校领导对于开展体育比赛重视程度不够,资金投入不足,中年教师对“花钱买健康”的看法呈消极态度；6.中年教师参与体育锻炼的行为意识与社会意识均呈现出薄弱态势。