美国职业男子篮球联赛（简称:NBA）是世界最高水平的联赛。无论是联赛制度和赛事周边产业运营的完善程度,还是运动员和教练员的技战术水平都是全球的顶尖水平,它的发展在未来篮球发展的方向上,起着举足轻重的作用。中距离投篮技术一直被NBA球员作为常规的技术手段广泛运用,在NBA联赛中拥有重要的地位。特别是在90年代和00年代被迈克尔·乔丹,科比·布莱恩特,德克·诺维茨基等众多超级球星的大规模运用,将中距离投篮技术的作用发挥到了极致,虽然在NBA10年代的“小球时代”渐渐被“跑轰”和“三分球”远投技术掩去光芒,但在NBA的季后赛中仍被作为重要的得分手地段广泛运用。本文对NBA2018—2019赛季和2019—2020赛季的冠军球队核心球员在NBA季后赛中的中距离投篮技术运用作为研究对象。观察和统计NBA2018—2019赛季和2019—2020赛季获得冠军的NBA超级球星是如何在季后赛中施展中距离投篮技术和得分情况,分析中距离投篮这项得分技术是如何在NBA季后赛中发挥作用,并为我们高水平运动员的专项训练提供训练思路和参考。本研究采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法、对比分析法进行研究,研究结果为:三名核心球员在季后赛中个人发挥出色,运用中距离投篮比重大且效率很高,同时在各种区域和不同强度的防守之下,他们可以运用不同的进攻手段来完成最后的投篮出手,证明了中距离投篮在季后赛中的价值。研究结论为:1.三名冠军核心都以中距离投篮作为自己的主要得分技术,他们的中距离技术特点为持球单打数量多,命中率稳定,占得分比重大。2.作为核心球员,在这种无防守干扰的情况下有很高的空位投篮命中率;在防守球员没有失位的情况下,核心球员也能保证的45%以上的命中率,在对手贴身防守的情况下,命中率还是保持在了 40%左右。3.作为核心球员会受到对方球队的严密盯防,因此球员多在防守干扰中出手。弱防守干扰出手次数最多,无干扰防守投篮命中率最高。4.在季后赛中中距离投篮出手次数比重少和命中率相对较低的核心球员,得分和得分效率容易受到防守的限制;相比之下,更多运用中距离投篮且命中率可观的运动员在季后赛中总体得分数据非常稳定,或有更好的得分和命中率表现。5.不同位置的球员运用中距离投篮技术有很大的不同。内线球员的中距离投篮多通过持球背身单打进行进攻,或在无球跑动中接队友传球投篮;对于外线球员,中距离投篮多运用于持球面框的单打,或者接球原地直接投篮。6.作为内线球员,中距离投篮区域多在0°度角和45°低位接球单打;对于后卫及前锋等外线球员,进攻发起点也多为90°弧顶位置和45°角位置。