本文收集了2011年—2013年宁波市海曙区小学生体适能测试所得的相关数据并进行数理分析。总结得出提高学生体适能健康的建议和对策,为今后更好的改善学生体适能健康提供指导和借鉴。采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等方法,以2011年—2013年宁波市海曙区小学生为研究对象,对其身体成分、速度适能、肌肉适能、柔韧适能、心肺适能和肺活量情况进行研究分析,得出以下结论:(1)身体成分:学生身体形态指标呈上升趋势,存在显著性差异。低段男生身高高于女生,中段男女生身高相差不大,高段女生身高高于男生。全部学生体重值逐年递增,较低体重占30%左右比例,肥胖与超重率之和为20%左右,占较高比例。(2)速度适能:学生速度适能成绩存在显著性差异。低段男女生成绩增长明显,中段女生成绩高于男生,高段女生成绩提升较快。优秀率占80%左右的比例,及格与不及格率之和低于10%。(3)肌肉力量适能:不同性别学生间的差异具有统计学意义。低段男生成绩高于女生,中段男女生成绩接近,高段女生成绩高于男生。优秀率低占10%左右,中、高段不及格率较高。(4)柔韧适能:随着年龄增加学生柔韧水平都在下降。柔韧性最好的是低段、其次是中段、最差是高段。男生的柔韧水平明显低于女生,低段学生的柔韧适能优于中高段,男女生的柔韧适能存在统计学上的差异。(5)心肺耐力适能:高段男女生心肺耐力适能存在显著性差异。男生成绩略高于女生,男女生优秀率低,仅占10%左右,良好率占50%以上比例。(6)肺活量:成绩逐年提高,优秀率偏低,占全部比例的10%以下,不及格率偏高占20%左右。男生的肺活量成绩明显高于女生,男女生间肺活量存在统计学上的差异。(7)环境对学生体适能健康有一定的影响,并与周末安排情况、饮食状况、学习压力、课业负担、场地器材及家长参与体育运动情况存在显著性差异。