“自主学习”随着“终身教育”和“以人为本”观念的深入逐渐成为世界范围内极力倡导的一种学习方式，也成为了近年来外语教学领域研究的热点。处在知识和信息爆炸的时代，一个人的学习能力是其可持续发展的一个关键因素。大学英语这门课程作为高职院校的一门公共必修课，也是大学教育的一个重要组成部分。本文基于当代教育心理学尤其是认知心理学、人本主义心理学和建构主义心理学三大理论流派，通过发放问卷、访谈、收集学生日记和教师对课堂的观察等方法对高职非英语专业学生的英语自主学习情况进行了仔细的调查，本研究需要回答的问题主要有3个:1.影响高职学生非英语专业学生英语自主学习的主要因素是什么？2.培养高职非英语专业学生自主学习的有效途径有哪些？通过作者对所收集的所有数据进行统计和分析，本文从横向和纵向两个维度以及学生和教师两个不同的角度对高职非英语专业学生的英语自主学习情况进行了详细的研究和分析。本研究得出了以下的结论：（1）影响高职学生自主学习的最主要的因素是学生的学习态度和动机、教师的作用和学生的学习策略。（2）培养学生的自主学习可以从学生，教师和学习环境三个方面着手。第一教师要改变观念，为学生创造自主学习的条件，使用形成性评价，重视学生课堂内外学习策略的培养。第二学生需要有一个正确的学习态度，采用日记、考试和比赛等方式来促进、评价和反思自己的学习。对高职学生的自主学习而言重要的是能持之以恒。第三作为课堂教学的一种延伸，课外活动是培养学生自主学习的有效途径。在教师的指导下，学生利用网络和图书馆等教学资源创设一个和谐的学习环境，自主提高自身的技能。