人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势,也是世界各国所面临的重大社会问题。各种老龄问题的出现,使人们清醒地认识到投资大众体育,推行全面健身计划,增强国民体质,提高健康水平,是减缓人口老龄化,获得经济与社会效益的有效途径。本文对大同市60-69岁老年人的体质健康现状进行调查研究与分析,目的是掌握了解大同市老年人的体质现状,为大同市全民健身计划的实施提供科学依据,促进大同市全民健身计划的顺利开展。本文以大同市城区、矿区和浑源县480名60-69岁的男女老年人为研究对象,对其身体形态、机能、素质指标进行测试与统计学相关分析,并将其结果与山西省、全国相比较。研究方法包括测试法、文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法。测试内容与方法严格按照国家体育总局编的《国民体质测定标准手册》(老年人部分)(2003)执行。测试内容有身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时七项指标。研究结果如下:1.大同市老年人随年龄的增长男性两年龄组在形态指标上没有反映出明显的差别,而老年女性两年龄组的体重、BMI指数60-64岁组高于65-69岁组;随年龄的增长两年龄组身体机能和身体素质呈现出衰退的趋势,老年女性衰退的速度和幅度大于老年男性。2.大同市老年人体质存在明显的城乡差异特征,身体形态和身体机能城市好于农村,且大部分指标差异具显著性;农村老年男性60-64岁组肌肉力量和柔韧性、女性60-64岁组柔韧性优于城市老年人群,但差异不具显著性,其他各项素质指标均为城市优于农村,且部分指标差异具显著性。3.与山西省老年人体质相比,大同市老年人身体形态、机能、素质的变化规律与山西省是基本一致的,大同市老年男性身体形态、身体素质指标大都高于山西省,部分指标差异具显著性,肺活量低于山西省,但差异不具显著性;老年女性身体形态、身体机能指标中,差异不具显著性,老年女性肌肉力量、关节韧带的柔韧性与山西省差异具显著性。4.与全国老年人体质相比,大同市老年人的身体形态、机能、素质指标大都高于全国老年人,且差异具显著性。5.大同市城乡老年人与山西省城乡老年人体质相比,身体形态、机能、素质的变化规律与山西省是基本一致的,即随着年龄的增长,身体形态、机能、素质呈现下降的趋势。6.大同市老年人经常锻炼人群比例为24%,不锻炼人群比例为45.2%,偶尔锻炼人群为30.8%,可见大同市老年人体育锻炼的总体情况不容乐观。7.大同市老年人经常锻炼组从形态指标上来看,BMI指数低于不锻炼组和偶尔锻炼组,不锻炼组老年人群有肥胖的趋势;从机能指标上来看,肺活量均值高于不锻炼组和偶尔锻炼组,经常锻炼组的心肺功能优于不锻炼组;经常锻炼组的身体素质明显优于不锻炼组。8.大同市老年人经常锻炼组的生活质量要明显优于不锻炼组与偶尔锻炼组,而且经常锻炼组的得分评价均为良好,不锻炼组与偶尔锻炼组仅为及格。提出主要建议有:1.政府相关部门在大力发展全民健身计划的同时,要充分运用各种宣传媒体,加大宣传力度,特别是对农村老年人,要重点宣传科学健身的重要性,提高老年人的健身意识,加强健身知识的普及和锻炼方法的指导。2.政府应加大对社区和农村体育设施的投资力度,使老年人有一个良好的体育锻炼环境,以吸引更多的人们参加体育锻炼,使老年人的生活丰富多彩。3.聘请社会体育指导员,进行体育锻炼方法与手段、技术指导以及养生保健等知识讲座,以此提高老年人生活质量。4.加强对老年人群的健康检查和体质监测,及时将结果向全社会公布。对发现的问题及时分析成因,采取对策,防患于未然。