山地居住区由于地形地貌复杂，居住区结构形态的竖向分隔明显，居住区的步行道多是在起伏不平的地形上组织而成的，受此影响，山地居住居民的步行需求比平地居住区的居民要高。山地居住区地形高差大，在日常出行会消耗更多的体能，体能的消耗则会直接影响居民的出行舒适性。本文希望从运动生理学中的体能消耗规律和节奏策略的理论出发，找到人体步行规律与步行空间尺度以及形态之间的关系，探求一种结合运动生理学相关理论的山地居住区步行空间规划设计方法，力求给山地居住区居民创造一个更加安全、舒适的步行空间。本文共分文六个部分。第一章为绪论部分。主要对论文研究的背景、论文研究的目的意义、研究综述、研究的基本思路和方法以及研究的重点和基本框架等进行介绍。第二章为运动生理学与山地居住区步行空间的关系介绍。第三章为运动生理学中的“能耗规律”在山地居住区步行空间尺度上的应用。建立了山地步行体能消耗的计算模型，并解释了山地居住区步行空间尺度与地形之间的关系。将步行空间尺度划分为整体空间尺度和局部空间尺度，提出了顾及能耗的山地居住区步行空间尺度设计方法。第四章为运动生理学中的“节奏策略”在山地居住区步行空间形态上的应用。解释了运动生理学中“节奏策略”的概念以及分类，并且将之与步行空间形态进行类比，将运动生理学中的“节奏策略”引入到步行空间形态的设计上来，提出了“节奏策略”下的山地居住区步行空间形态设计要点。第五章为案例分析。结合恩施市连珠畔岛小区规划方案的步行空间设计，论述了运动生理学在山地居住区步行空间的尺度以及形态上的设计方法，并对此方案进行评价。在最后的结语中，对本研究的内容进行了总结，分析了研究成果和不足之处，展望了未来研究的趋势并对后续的相关研究提出了建议。