竞技体操优秀运动员的多年训练过程是一个由选才、训练、竞赛及管理等若干部分组成的系统工程。培养优秀体操运动员从选材到成为世界冠军,是一个多年控制系统。而少年运动员在这个系统的训练过程中所掌握的基本难度动作是否正确、先进,直接关系到他们训练水平的提高和能否成才。随着运动员技术水平的提高,以及新奥运周期下规则的变化等,基本难度动作的内容也必然在不断发展、更新。从搜集的文献资料看,关于基本难度动作的选择方面的研究却非常少。本课题的研究从竞技体操技术发展趋势和各项目技术动作发展规律入手,在对影响各项目技术动作的因素进行全面分析的基础上,应用特尔菲法对基本难度动作的选择进行评价,并揭示对基本难度动作进行选择的原则与方法;最后根据研究成果,选择出各项目基本难度动作系列,供教练员参考,以便更好的提高运动员的训练水平和成才率,为进一步提高我省、我国竞技体操训练水平服务。首先,通过查阅资料、专家访谈、专家问卷调查,确定基本难度动作的选择原则为:可行性原则、针对性原则、发展性原则、符合运动技能相互迁移原则、创新性原则;选择方法为:逆推法、经验总结法、案例分析法、分类法、预测分析法。第二,对新规则下男子六个项目的动作技术的发展趋势进行了分析、归纳和概括:自由体操单个动作转体度数将增加,技巧串以直体后空翻转体连接前空翻转体的四连接以上为主;鞍马以往返移位动作为主体,采用多种加分动作结合高难度的单环、隔环转体,以及“Flops”组合等动作而构成更高起评分动作套;吊环动作技术的总趋势就是选用更难的用力性动作和由下至上方式完成的静力性动作,高难度的力量动作与多个用力性动作构成多连接是连接加分的主流;跳马中,侧手翻类以笠松组动作为主流;前手翻类动作主要集中在第二腾空的空翻与空翻转体上;踺子类主要为第二腾空的转体动作;双杠以支撑或支撑摆动类、大回环和短半径类三类动作为整套动作的主流,后上倒立、后上倒立转体等动作明显增多;单杠以飞行动作及其的连接为主流,扭臂飞行动作、扭臂握反掏动作和加转体360°的动作会更多。第三,对全国11-12岁男少年体操比赛规定动作进行了分析、归纳和概括,发现部分比赛动作稍低于运动员的实际水平,为选择基本难度动作提高实际的参考依据。第四,确定了11-12岁男少年基本难度动作系列:自由体操以直体后空翻、直体后空翻、后跳转体类动作为基本难度动作系列;鞍马主要以托马斯全旋、往返移位类动作为基本难度动作系列;吊环是以大回环加转肩、各种大摆动至倒立的摆动动作、分腿支撑为主的静力性动作为基本难度动作系列;侧手翻、前手翻和踺子后手翻加简单的转体或空翻动作构成了跳马的基本难度动作系列;双杠主要以各种支撑摆动、转体,大回环或加倒立、转体,后上成支撑、倒立等动作为基本难度动作系列;单杠基本难度动作系列主要是由大回环加简单转体类,正、反掏类,中穿前上类动作构成。