教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》指出：学生应熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能,普通高等学校对一、二年级必须开设体育课程,三年级以上学生(包括研究生)开设体育选修课。学生可以根据自己的兴趣、爱好和特长志愿选择体育项目,甚至教师。体育选修课的开设是学生体质不断增强,运动技能不断提高,体育兴趣不断加深,体育意识和习惯不断提升的重要环节,是对大学体育必修课的有利补充,是培养大学生独立锻炼能力和终身体育意识的有效途径。本研究以辽宁师范大学2011级男、女生共90名为研究对象,对目前高校普遍开设的篮球、足球、排球、形体和乒乓球等选修课进行研究。通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法,从身体形态、身体素质、生理机能等方面测试身高、体重、BMI、围度(胸围、臀围、腰围)、体脂百分比、50米跑、800/1000米、握力、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、安静脉搏、肺活量等项目,测得一学期选修课之后,各项目组部分指标发生变化。并得出以下结论：1.选修前学生对不同选修项目的兴趣趋向,导致各体质测试结果部分指标出现差异。其中,男生足球选项的体重、身体脂肪率相对比其他两组低,速度素质优于其他两组；篮球组男生臀围明显高于其他两组。女生组形体组柔韧性明显优于其他篮球组、乒乓球组。2.通过一个学期的体育选修课的教学,各项选修课均有助于全面提高学生的体质水平,但不同的体育选修课对学生体质状况有不同的影响。3.不同项目选修课对普通大学生身高影响不明显；排球运动在降低男生体重方面效果明显；形体运动也可有效降低女生体重；不同运动项目对身体脂肪率、BMI的影响有显著性差异；形体在改善女生围度较为明显；乒乓球可以有效降低女生腰围。4.足球在改善人体速度素质方面效果比较显著；篮球运动可以有效改善男生下肢力量；排球可以改善男生上肢力量、柔韧性；乒乓球在改善女生上肢力量、腰腹部力量、速度素质方面比较突出。5.不同运动项目在对普通大学生心率影响不明显,但是在改善肺活量方面,各运动项目均有积极的作用。6.男生组所测得生理负荷量相对于女生的较大,其中男生三组的运动负荷指数较大,女生三组的运动负荷指数属于中等水平。