跳绳在我国已有一千三百多年的历史，唐、宋、明、清时代都有记载。鲍维湘在他的《跳绳》专著中称跳绳为我国的“国技”，并说：“把跳绳与舞蹈结合为之绳舞，与体操揉合为之绳操，付入武术变为绳拳，汇入杂技成为绳技。”由此可见，跳绳文化在我国源远流长。 面对新世纪扑面而来的“终身体育”浪潮，源自于西方的竞技运动在我国的竞争环境中运行一段时间后，人们对一味追求奖牌效应的意识有所消减，对国民健身效应重视起来。因此，挖掘既服务于竞技体育，又适合大众健身的跳绳项目，具有十分重要的意义。 本文以跳绳的价值与跳绳方法体系探讨为题，从新运动项目开发的视角出发，采用文献资料法、逻辑分析法，依据系统论、逻辑学原理，参照跳绳不同练习形式的相关研究成果，对跳绳方法进行了尝试性划分，并进行逻辑分析，构建了跳绳方法体系，揭示了跳绳方法的内部规律；采用实验法、数理统计法，以14-15岁学生为对象，就跳绳对其协调性、弹跳力、耐力素质的影响进行了实验研究，为跳绳的进一步研究提供了理论参考。本文研究结果主要体现在以下四个方面： 1跳绳是在指人体利用绳子在“摇”、“绕”、“跳”等形式下，所进行的连续的、有节奏的，并完成不同动作的一种体育活动。 2我们归纳提炼出的65种常用跳绳方法，便于练习者选用。 3初步构建起了以摇绳、绕绳、跳绳和其它类别组成的跳绳方法体系。 4实验研究证明，跳绳对促进14-15岁学生协调性、弹跳力、耐力素质，具有良好的作用。