“健康”关系着我们的美好生活,一直以来是每个人关心的问题,但对于健康的过度关注或盲目担忧则会引发健康焦虑,焦虑的心态不仅干扰到我们的日常生活,还会对个人的身心健康带来很大负面影响。农村留守老人文化程度低,对健康的生活方式或行为状态了解少,且他们没有和子女住在一起,时常会有孤独感与无助感,这一特殊的群体无论从心理还是生理状态上都极易引发健康焦虑。因此,社会工作者应发挥积极作用,关注农村留守老人健康焦虑问题,通过开展专业的社会工作活动,帮助农村留守老人了解健康相关知识,学习自我调节的方法,缓解留守老人的健康焦虑,提高其生命质量,延长其生命长度,为老年人健康生活提供重要的帮助。本文从“健康老龄化”与“积极老龄化”视角出发,利用社会工作专业知识与技巧,以长春市X村留守老人为服务对象,依托新时代文明实践站服务派驻项目,通过实地参与式观察、访谈、问卷调查等方法,对X村留守老人健康焦虑方面的情况进行详细的资料收集,以此为基础进行实务研究。实务的开展分为“相聚是缘我参与”“健康知识我学习”“自我调节我来做”“锻炼身体我运动”、“社会支持我建立”、“健康焦虑说再见”6个小节,各个环节由理论到实践,由简单到复杂,由抽象到具体,层层递进,有效缓解了留守老人的健康焦虑。最后,笔者对小组活动的过程与效果进行评估,并提出缓解留守老人健康焦虑的相关建议。希望社会工作者能够发挥专业优势,提高服务层次,理论联系实际,链接社会资源,确保农村留守老人健康焦虑的缓解取得更好效果,保障他们健康、幸福的晚年生活。