足球运动是目前世界上影响力最大的群体性体育运动之一,随着国家对足球运动的大力支持,及足球后备人才培养的关注,校园足球成为当下我国中学体育教学工作的热点。传统足球教学在中小学开展的过程中遇到了很多问题,学生的积极性较低、学生的运动兴趣不佳,运动技术的学习效果较差等等,因此,当下中学足球的教学主要在于足球课程教学手段和方法的探究。素质拓展训练是近来较为热门的一种训练形式,学生能够通过教师设计的情境体验式学习,让学生能够自我探索,最终达到让学生更快掌握运动技术的目的。在以素质教育为指导的当下,素质拓展训练成了关注的新兴热点,中学体育足球教学是为我国培养足球运动后备人才的重要手段,对学生素质的培养、品质的提高和能力的发展都起着积极的作用,而素质拓展引入中学的足球课教学的应用研究也是目前中学体育教学所面临的紧迫课题之一。本研究运用文献资料法、调查法、实验法、数理统计法等常用的科研方法对素质拓展训练在邯郸市邱县实验中学足球课教学中的教学效果进行分析,分析素质拓展训练在中学足球教学中,学生对课程的认同感、对身体素质的影响、对足球技战术的掌握程度、对足球学习的动机水平、对最终考试成绩等有显著性的提高。研究分析后,结果显示:(1)素质拓展训练能够提高学生对足球参与度和喜爱程度。素质拓展训练在中学足球教学的应用,实验班与对照班相比,对学生身体素质指标的提高具有显著性提高。(2)进行素质拓展训练的实验班学生足球运动技术带球过杆射门、足球定位球踢准技术、足球传球、接控球、抢断球等与对照班学生相比,均具有显著性差异,运动技术成绩显著性提高,教学效果明显。(3)素质拓展训练能够打破学生传统的做法,使中学足球课教学灵活进行,为进一步培养学生终身体育的意识行为打下良好基础。建议:(1)中学实施素质拓展训练时,尽量设计符合中学生心理素质和身体素质训练的情景和内容,进一步提高学生的学习兴趣,不断提高课堂的参与度,丰富课堂内容,增加课堂氛围,全面提高学生的综合素质水平。(2)要不断探索提高学生足球运动技术水平的训练手段和方法,加强教师对素质拓展训练的培养,不断增强他们的业务水平和能力,不断更新素质拓展训练的内容,争取与足球运动技术、战术的学习相符合,不断提高学生的学习兴趣,增强学生的锻炼欲望。(3)对学生足球运动的学习进行长远的规划,把素质拓展训练计划到学生每个学周的计划中,将训练强度控制在一定水平,不断改进传统教学手段的不足,增强学生身体素质的同时,加强心理素质的培养,为学生终身体育、终身锻炼意识的培养提供有帮助的理念。