浙江省格斗对抗性项群项目包括拳击、散打、跆拳道、柔道、摔跤等,均是在特定场地内进行一对一徒手格斗竞赛项目。但在技能主导类项目中,体能是运动员技战术发挥的保障、是运动员保持良好运动状态,延长运动寿命的基础,是决定比赛胜负的关键因素之一。本论文采用问卷调查法,专家访谈法,数理统计法等,对浙江省格斗对抗性项群竞技空间特征、体能训练现状以及训练特征进行探究,研究结果表明：1.根据该项群的比赛规则和时空竞技特征,可将技能主导类格斗对抗性项群进行如下子分类：半(身体)接触打点得分类和全(身体)接触击倒制服类。因此,从最大限度、最科学化、最具针对性的强化运动员的体能水平,应从把握项目竞技特征,比赛制胜特点角度出发,发展“适合项目”的体能水平。2.通过对运动员部分生理生化指标进行分析,可知该项群项目是以有氧供能为基础,无氧供能为主导的混合供能方式。但由于该项群属于开放式对抗项目,干扰因素非常多,且半接触和全接触项目竞技特点又有区别,因此在把握有氧训练与无氧训练比重的同时,应根据项目自身特点进行更具针对性的耐力训练。3.专项体能训练应结合专项技术动作,力求在体能训练手段与技术动作的生物力学特征相似。经过对专项技术动作训练分析,采取部分专项技术练习手段进行专项体能训练,注重核心部位力量与身体协调性的训练。4.主动采用机体动态恢复,不单仅是注重每次训练课的强度与量,更要将课后的恢复手段作为重中之重。重视主动性恢复,从单纯的放松按摩发展到营养性、心理性、物理性、主动牵伸、有氧恢复等方法手段,加速机体高强度训练后的恢复,使运动员更好地实现超量恢复和生理适应。