在新媒体环境下成长的大学生们,其生活、学习、社会交往等都离不开新媒介的支撑。在日常的媒介接触中,许多大学生由于还未形成比较理性的认知观念和价值判断能力,容易受到媒介的影响,从而产生时间焦虑情绪。青年的成长发展不仅关系到他们自身,更关系到整个社会的未来。大学生群体正处于个人成长发展的关键时期,因此对他们的心理和身体健康状况予以关注有着重要的现实意义。论文运用问卷调查和深入访谈相结合的方法,通过500份调查问卷以及对10名不同专业、学校、性别和年龄的大学生的访谈,了解他们的媒介接触情况以及时间焦虑产生的原因。新媒体环境下大学生时间焦虑情绪的产生,是新媒体以及个人内部因素共同作用下的结果。一方面是由于新的媒介技术导致的对传统时间观念的冲击,自媒体的崛起成为焦虑性内容滋生的温床;另一方面,大学生对媒介的过度依赖也导致了对现实的接触不足,缺乏现实的人生规划。再者,媒介信息内容琐碎繁杂,价值体系多元,也导致大学生内心的自我调节机制失衡,迷茫焦虑情绪滋生。时间焦虑对大学生生活的影响包括正反两个方面。适当的焦虑情绪可以引起人们反思,从而转化为促进个体行动的动力,但过度的焦虑情绪则会导致人们陷入行动力低下的恶性循环。论文还从社会角度以及个人角度探讨了如何克服时间焦虑的建议和策略,如社会应尊重个体差异,鼓励多方面人才发展;媒体行业内部也要提高自身的责任意识,努力创造和传播优质内容;学校重视对学生心理状况的关注。最后个人应理性接触现代媒介,提高自身的媒介素养,注意坚毅品格的培养,勇于面对困难与挑战。