大学生是建设社会主义的中坚力量,他们的体质状况直接影响到高等院校人才的培养及国民整体的体质状况,关系到国家民族的兴衰。众所周知：由于长期以来教育体制等方面的原因,当代大学生的部分体质指标不容乐观。从1985年以来的五次全国学生体质调研结果来看：学生的形态发育水平不断提高,营养状况也得到不断改善。但与此同时学生的速度、爆发力、力量和耐力素质水平却在持续下降,肺活量水平继续下降,肥胖检出率持续上升等问题摆在了我们面前,亟待解决。这些年来,围绕着改善大学生体质与健康这一问题,国家出台了一系列的政策与措施,不少学者也做了相应的对策与研究,但效果都不是很明显。健身气功是我国一项独特的民族传统体育项目,它具有强身健体、保健养生、陶冶情操等作用。从查阅的资料来看,关于健身气功对老年人体质影响的研究颇多,对大学生体质指标的系统研究较少。那么健身气功能否提高大学生的体质健康状况呢?本研究试图通过一个小范围的实验来证明这一问题,为改善大学生的体质状况寻找一条新的有效途径。本课题以太原理工大学2009级武术选项课60名学生为研究对象。对实验对象进行为期四个月的健身气功教学与练习实验,分别与实验前后对他们进行选定的体质指标测试,并对测试结果进行对比分析,以此来揭示健身气功对大学生体质的影响。研究结果：1.身体形态方面：实验后,女大学受试者的体重明显降低(p<0.05),胸围、腰围和BMI指数得到了非常明显的改善(p<0.01),身高和维尔维克指数没有明显的变化。男大学生的身体形态指标均没发生显著的改变。2.身体机能方面：实验后,女大学生受试者的肺活量得到了明显的提高(p<0.05),肺活量体重指数得到了非常显著的改善(p<0.01)。心率和血压没有发现明显的变化。男生的肺活量和肺活量体重指数得到了明显的提高(p<0.05),收缩压明显降低(p<0.05),心率和舒张压未发现明显变化。3.身体素质方面：四个月健身气功明显提高了女大学生的800米跑成绩和坐位体前屈水平(p<0.05),明显延长了他们的闭眼单腿站立时间(p<0.01),握力水平也获得了非常显著的提高(p<0.01)。50米跑和立定跳远成绩未见显著改变。实验后,男生受试者的1000米和握力成绩的得到了明显的提高(p<0.05),他们的闭眼单腿站立时间也得到了非常显著的提高(p<0.01),50米、立定跳远和坐位体前屈成绩没有发生明显的变化。得出的结论是：1.习练健身气功可以很好地塑造大学生的体型,这种作用对于女生尤为明显。2.身体机能方面：习练健身气功能明显提高大学生的肺活量和肺活量体重指数；为期四个月的健身气功练习没有明显降低大学生的心率和血压。但它们的平均值都有所降低。可能与心率和血压是人体相对稳定的生理指标,四个月的健身气功练习时间太短有关；3.身体素质方面：四个月的健身气功练习后,明显提高了大学生的耐力素质、力量素质、柔韧素质和平衡能力；实验后,大学生的50米跑和立定跳远成绩的平均值降低了,但下降幅度未发生显著性变化,说明习练健身气功不能提高大学生速度素质和下肢爆发力素质。