有研究表明,负性情绪是导致个体成瘾以及复吸的一个重要的心理因素。对于海洛因居高不下的复吸率这个难题,改善负性情绪是降低其复吸率的关键一点。大量的研究表明,正念训练可以有效的改善个体情绪。但是,正念干预在戒毒领域的实践较少,正念干预是否对海洛因戒断者情绪改善有效?是否能够适用于我国的强制隔离政策下的戒毒人员?且正念呼吸是否有效?因此,本研究以海洛因戒断者为被试,探讨正念呼吸干预对海洛因戒断者负性情绪的改善。本研究将通以下两个研究来探讨上述问题。研究一以年龄37-62岁之间的35名海洛因戒断者以及27名正常被试为研究对象,采用行为实验对两组的情绪图片评价以及负性情绪耐受性进行测量,结果表明:正常组被试对情绪图片评价显著高于海洛因戒断组被试。图片类型与被试类型的交互作用边缘显著,进一步的简单效应分析表明,在中性情绪条件下,正常组被试对中性情绪图片的评价显著高于海洛因戒断组被试;在对负性情绪的耐受性上,独立样本t检验表明,正常组的负性情绪耐受性要显著高于海洛因戒断组。研究二以年龄25-64岁之间的60名海洛因戒断者为被试,采用随机分配的方法,将30名分为正念呼吸干预组,另外30名分为分心对照组,采用行为实验对两组的前后测结果进行测量,结果表明:前后测与分组的交互作用显著,进一步简单效应分析表明,在正念呼吸干预条件下,被试前测对情绪效价的评价要显著低于后测对情绪效价的评价,在分心干预的条件下,被试前测跟后测的差异不显著;在对负性情绪的耐受性的干预上,前后测与分组交互作用显著,进一步简单效应分析表明,在正念呼吸干预条件下,被试前测对情绪的耐受性要显著低于后测对情绪的耐受性。经研究表明,得出以下四个结论:(1)在情绪图片评价上,正常组对情绪图片效价的评价要显著高于海洛因戒断组;在中性情绪条件下,正常组被试对中性的评价显著高于海洛因戒断组被试;(2)在对负性情绪的耐受性上,正常组被试对负性情绪的耐受性显著高于海洛因戒断组被试;(3)经过十分钟的正念呼吸的干预后,相比于分心干预组,正念呼吸干预组对情绪效价的评价价前后测变化显著,表现为比前测更为积极;(4)经过十分钟的正念呼吸的干预后,相比于分心干预组,正念呼吸干预组对负性情绪的耐受性显著提高。