办公建筑是我国建筑的一大主体，也是我国经济快速发展的一个重要标志。伴随着办公建筑面积的不断增加和人们对舒适性越来越高的要求以及室内人员对环境控制系统使用行为的随意性、不规范性，加剧了我国建筑能耗，因此，除了从建筑本身进行节能研究以外，研究引导人员行为节能是建筑节能的一大发展方向。建筑能耗中采暖和空调能耗占据了很大的比例，因此，通过引导人员对环境控制系统的使用行为，可以有效的减少由于人员不规范用能所增加的能耗。本文利用DeST-c软件对长沙地区某内廊式办公建筑进行了空调间歇运行模式的模拟与剖析，探讨了间歇空调运行模式的节能与舒适性的效果，以及对处于不同方位的房间如何选择空调运行模式来实现节能与舒适性最佳等问题。本文考虑了连续运行模式与间歇运行模式等七种空调运行模式，通过对同一楼层不同方位以及不同楼层同一方位的房间进行七种空调运行模式的夏季空调能耗与空调室温的详细研究与分析，得出了用以指导人员使用空调模式的行为指南：首先，与连续运行模式相比较，空调间歇运行时均具有一定的节能效果，空调间歇运行模式的不同对各房间的节能以及舒适性的效果不同：除下午间歇模式对于具有东向外围护结构的房间节能以及舒适性效果最佳以外，上午间歇模式是最佳综合效果的空调间歇运行模式。其次，模拟结果显示，同一楼层不同方位的房间在空调进行间歇运行模式时，能耗越大的房间间歇运行时节能效果越明显，室内温升与房间所处的方位也有很大的关系，拥有东向外围护结构与拥有内墙传热的房间在空调间歇运行时室内温升较大；不同楼层同一方位的房间在空调进行间歇运行模式时，房间能耗趋势为顶层房间能耗最大，中间层次之，底层最小，温升趋势与能耗趋势相对应。最后，综合考虑空调系统的节能以及舒适性效果得出了不同楼层不同方位的房间的综合最佳效果，对于房间效果来讲，底层房间空调间歇运行时，节能以及室内舒适性的综合效果最佳，对于整栋建筑来讲，考虑由于房间之间的相互影响，中间层房间空调间歇运行时，节能以及室内舒适性的综合效果最佳。本文所得出的结果不仅可以用以指引室内人员行为节能，还可以指导建筑设计者和管理人员对房间设计和使用进行合理的安排，结论具有一定的推广性。