从口译学科出现到现在,已经有许多相关的课题研究。在过去的几十年中,口译焦虑的相关研究是口译研究领域的关注点。这些研究关注的主要方面是口译专业学生抑或是专业译员的口译焦虑成因及其应对策略。但是,它们往往忽视了在不同的阶段,随着经验的积累,口译焦虑的成因及应对策略是不同的。本文作者在开题之初提出了一些问题:口译焦虑的成因是什么?我们应该如何应对?以及众多影响口译焦虑的因素与译员焦虑值的相互关系是什么?这篇文章的目的是要找出口译焦虑的真正成因和应对方法,以此来提升学生译员的口译技巧和相关素质,让他们能够更好地适应口译工作的真实环境。本文作者采用问卷星网上问卷系统和SPSSAU线上分析工具来采集和分析数据,主要进行了频数分析、描述性分析和相关性分析。为此项研究设计的问卷包含20个条目,每个参与问卷调查的受试者都要填写,他们的选择可以反映其对于口译训练和工作中遇到不同情况的态度,从中我们就可以得知口译焦虑的具体成因。根据问卷调查反映的数据,不论是学生译员还是职业译员,他们的口译焦虑值均受到相似因素的影响,比如记忆能力、心理素质、听众、译前准备、理解能力、周围环境和综合能力等。这些影响因素构成了口译焦虑的主要成因,并且激励我们找到对应的解决方法来克服困难。虽然这篇文章还有局限性,但是其研究发现也可以解释部分调查参与者口译焦虑的成因,具有一定的实际意义和指导作用,对于学生译员找到正确的学习方法提升自身能力有很大的帮助。