体育是人的一种需求，一种无处不在的需求，体育与人的生活息息相关。社会向现代化转型，人们需要新的生活方式来适应现代化的需要。体育生活方式是回答人们“怎样生活”的概念，是一种健康、文明的生活方式。让中学生养成良好的体育运动习惯，无论对个人、家庭，还是社会、国家都具有重要的意义。文章以南京市普通中学在读学生、体育教师、学生家长为调查对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法对南京市在读中学生的体育运动习惯特征及影响因素进行了分析探讨。其中问卷信度检验采用了再测法和KMO检验及Bartlett检验；问卷效度进行了两轮专家咨询；影响因素采用R-型因子分析及极大正交旋转法。研究结果主要包括南京市中学生体育运动习惯现状；南京市中学生参与体育运动的形式和场所选择；体育项目选择；体育运动习惯的稳定性；参与体育运动时存在的陋习；影响南京市中学生体育运动习惯养成的因素等。通过调查分析，得出如下结论：1、体育运动习惯应是常常接触某种体育锻炼而逐渐适应，长时期里逐渐养成的，成为生活中相对稳定的部分的一种行为和倾向，是个体主动积极性的需要。具体表现为体育运动形式；场所选择；体育运动项目选择；稳定性。另外中学生“亚运动习惯”以及参与体育运动时存在的陋习是不被提倡的。2、中学生体育运动习惯的养成意义重大。南京市在校中学生明确表示有体育运动习惯的学生占到调查总数的35.7%，男女差别较大；从对体育的喜欢程度来看，男生高于女生；减肥健身和学习为主要动机的占到了调查总数的59.9%和35.1%；闲暇时间用来看电视上网、写作业看书、睡觉休息的中学生人数位居前三；学校体育课教学的内容以球类、游戏、自由活动为主；没时间和身体疲惫、累是中学生不愿参与体育运动的主要原因；56.3%的中学生明确表示体育运动会提高学习效率，20.7%表示赞成。3、南京市中学生参与体育运动的形式以同学集体，和家人一起为主；场所选择以学校和小区、公园为主，其中在学校运动为主的学生占到了调查总数的73.9%。4、南京市中学生参与体育运动选择的项目调查，排在前6位的为羽毛球（56.2%）、跑步（54.6%）、游泳（48.5%）、篮球（30.3%）、自行车（28.6%）、足球（26.4%）。5、南京市中学生体育运动习惯的稳定性调查：时间段以体育课、课余时间和寒暑假居多；具有体育运动习惯的中学生每周进行三次或三次以上的达到了45.5%，每次持续时间在半小时以上的占到了84.2%；运动达到中等以上强度（即出汗，感觉比较累）的学生占到了总数的64.4%；具有运动习惯和“潜在”运动习惯的学生运动的年限大都为半年以上，59%的中学生达到了一年以上。6、通过R-型因子分析，得出现阶段影响南京市在校中学生体育运动习惯养成的主因子有7类，按方差贡献率大小排列为：自身主观条件因子、环境硬件条件因子、社会因子、家庭因子、学校因子、自身客观条件因子和体育需求因子。最后，文章针对南京市在读中学生体育运动习惯的现状，提出了促进中学生体育运动发展的合理化建议。