随着国家提出“碳达峰,碳中和”理念,近零能耗建筑的发展亟不可待。在近零能耗众多节能措施中,提高围护结构的热工性能是建筑节能十分重要的一个方面,尤其是建筑外窗损失的热量更是占据建筑损失总热量的一半以上,因此有必要对近零能耗建筑外窗做出针对性节能技术优化研究。近零能耗建筑对外窗整体热工性能参数要求较高,严寒地区由于其特殊的地理位置和气候条件,对外窗节能技术要求更高,加之目前我国在严寒地区近零能耗建筑外窗节能技术研究方面很少,因此研究外窗节能技术在实际工程推广中有着重要的现实意义。本文以严寒地区沈阳某近零能耗建筑为研究对象,从外窗传热系数理论公式计算出发,通过外窗玻璃、外窗框、外窗暖边间隔条和外窗安装方式4个方面分别讨论了其对外窗热工性能的影响。通过使用WINDOW7.7软件对中空玻璃进行模拟计算,分别改变玻璃种类、镀膜与否、玻璃层数、填充气体种类和玻璃间距等影响因素,综合得出外窗玻璃优化选型方案。建立近零能耗建筑外窗CAD模型,使用THERM7软件对不同材质的窗框和不同材质的间隔条进行了热工模拟并对其模拟结果进行对比分析,得出外窗框和暖边间隔条的最优选型。结合实际施工情况,采用THERM7软件对近零能耗建筑外窗的三种安装方式（外挂式、内嵌式、嵌挂式）进行了热工模拟,通过模拟获得不同安装方式的温度分布图、等温线图和热流密度图,对分析了三种安装方式的热工性能,通过对三种安装方式的整窗传热系数对比得出适合严寒地区近零能耗建筑外窗的安装方式。最后用红外热像仪对近零能耗建筑案例进行现场实际测试,与室内外5个监测点温度值的模拟结果进行对比分析,验证了模拟的准确性。应用PHPP软件对优化前与优化后的外窗分别进行模拟能耗分析及经济性分析,进而验证优化方案的可行性。通过研究得出,严寒地区近零能耗居住建筑外窗优先使用三玻两腔Low-E玻璃（6mm Low-E+12A+6mm Low-E+12A+6mm Low-E玻璃）,中空腔体填充气体为氙气。Low-E玻璃填充空气时玻璃间距为15mm时外窗传热系数最低;Low-E玻璃填充氩气时玻璃间距为14mm的外窗传热系数最低;Low-E玻璃填充氪气时玻璃间距9mm的外窗传热系数最低;Low-E玻璃填充氙气时玻璃间距为6mm的外窗传热系数最低。外窗框优先选用玻璃钢材质的五腔或者六腔外窗框,可满足近零能耗建筑的外窗框的需求。通过计算可知新型Premium硅酮微孔暖边间隔条的导热因子为0.00102W/K,是间隔条的较优选择。此优化方案为严寒地区近零能耗建筑外窗选型提供参考依据。