改革开放以来，中美两国之间的留学生交流日益频繁，仅在2009-2012学年，来华留学的美国学生为139100人，比1995年的1400名增加了近9倍数。与此同时，有大量中国学生前往美国留学。作为旅居者中一个特殊的群体，留学生面临着文化适应问题，如语言障碍、饮食不适、生活压力等，这些问题引起了国内外学者高度的重视。然而，在大量研究留学生跨文化适应的文献中，目前还缺乏系统地对比中美留学生文化适应的研究。本文拟从中美留学生跨文化适应状况中梳理双方各自的特点，分析原因，提出措施。此研究有助于深刻理解影响跨文化适应的因素，对留学生更好更快实现跨文化适应具有一定的借鉴作用。本项研究借鉴沃德跨文化适应理论为指导，采用问卷调查方法、访谈方法和对比方法，对90名中美留学生的文化适应状况进行研究，并从中选取十人进行深入访谈。研究从社会文化适应及心理适应两方面入手，获得中美留学生文化适应的具体信息，基于跨文化交际能力理论为留学生跨文化适应提出参照标准。研究围绕三个问题展开，即中美留学生的适应状况存在那些主要特征，什么因素影响了他们的跨文化适应过程和结果，以及大学和社会可以采用那些手段来帮助留学生更好的进行跨文化适应。通过研究，作者有三点发现：第一，中美留学生跨文化适应中存在明显不对称性，中国赴美留学生的适应状况优于来华美国留学生；第二，多种因素造成了这种不对称现象的产生，如祖国的政治经济实力留学生个人性格、社会支持、旅居时间、种群强度与语言能力等；第三，为了减少跨文化适应的不对称性，中国大学和社会可以成立专门留学生服务中心并通过提供留学生辅助项目，帮助美国学生更好的适应在中国的生活。