本研究综合运用文献资料法、观察法、访谈法、问卷调查法和数理统计法分别梳理了国内外体育课堂教学有效性研究成果和教学演进,了解体育课堂教学有效性已有研究的不足。首先,参考李秉德教授提出的“教学七要素”和孙亚玲博士学位毕业论文,综合在校教师与学生的意见,对兰州市普通高中体育课堂教学有效性的评价标准进行理论建构,以厘清体育课堂教学有效性的内涵和特征。其次,设计出体育课堂教学标准实践对照评分表,用于实际测量体育课堂教学有效性,将理论层面的评价标准进行量化,在标准中为每个维度和指标赋予分数,便于科学合理的评判教学有效性,这也是本研究创新所在之处。最后,对40节体育课进行实地测量,召开校本教研大会对两个相反的案例进行深入探究,根据数据的统计结果,找到问题并提出应对策略。本研究得出以下结论:第一,高中体育教师与高中学生对《体育与健康课程标准(2017版)》解读和实施不到位,尤其是学生缺乏对自身的正确认识。第二,传统的体育课堂教学方式已无法满足学生在课堂中的真实需求。“适合学生需要”、“增加师生互动”、“多变的教学方法”、“经常进行教学反思”、“创建一种健康、有益的学习氛围”是重要因素。第三,兰州市区普通高中体育课堂教学有效性整体处于中等水平。第四,省级示范高中体育课堂教学有效性优于市级示范高中。第五,学生满足于现状、教师教学内容和方法的单一、课堂教学师生互动的缺乏、教学反思的欠缺、教师队伍的年轻化和体育教师的师资短缺是影响兰州市区普通高中体育课堂教学有效性的具体因素。第六,在考察提升课堂教学有效性时,通过课堂观察,听课及评课,开展校本教研活动,可以有效促进体育课堂教学有效性的提升。最后,为了确保兰州市区普通高中体育课堂教学的有效性,本研究建议提升教师对学生的正确引导;从传统的体育课堂教学中取精华去糟粕,注重学生实际需求;建立竞赛机制,加强不同区域学校与学校之间的体育课堂教学经验交流与分享;建立一种有经验教师带动年轻教师的机制,壮大兰州市区高中体育教师师资队伍;不断提升教师体育课堂教学有效性的意识;促进各学校之间可以定时进行听评课和校本教研活动,从而有效的提升兰州市区普通高中体育课堂教学效果。