当前，随着社会经济地不断发展，我国的人口老龄化问题显得十分突出，而且有不断加重的趋势。纵观近些年长春市的人口结构状况发现，长春市的人口老龄化问题也是很严重的。人口的老龄化必然会带来一些复杂的社会问题，健康就是其中的一项重要内容。因此，有必要加强对这一问题的重视程度并加大对这一问题的解决力度，这对解决老年人的健康问题有着重要的意义。运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对长春市各个城区的60岁以上老年人的体育健身现状进行了调查与研究。具体而言，本文对以抽样形式选取的老年人主要做了以下几方面内容的调查：参与健身的基本状况；休闲时间的支配状况；健身的时间、次数和年限状况；健身的项目和内容状况；健身消费的金额、方式及态度状况；健身的动机状况；影响健身的各种因素。通过对以上内容的调查、统计与分析，得出了长春市各城区老年人体育健身的现状。总体而言，老年人参与体育健身的积极性很高，参与健身的人数也是非常乐观的。但是，由于各种各样的原因，也有一部分老年人不能参加或者很少参加甚至是不想参加体育健身。通过对老年人参加体育健身与老年人的身心健康状况之间的对比分析发现，体育健身有利于提高老年人的身心健康状况，同时，老年人的健康也离不开体育健身的帮助。基于以上结论，结合着自身所学到的理论和实践知识，对如何解决老年人的体育健身问题提出了一些意见或建议。老年人要积极地参加体育健身活动，但是也不能盲目的参加，而要科学地、有针对性地选择一些切合自身实际的健身项目。同时，政府、社会以及家庭要为老年人的健身提供和创造各方面的有利的条件。