随着时代的飞速发展,社会变化日新月异,知识经济方兴日盛,人们生活节奏变得越来越快,职业压力也越来越大,现在的人们正面临着前所未有的巨大挑战。在我国许多调查研究发现,不断变更的教育体制、朝着创新方向发展的教育机制、激烈竞争的教育岗位和不断深入的素质教育,使得对中学教师的要求变得越来越高,理所当然他们所承受的压力也就越来越大。在长期重压氛围下工作职业倦怠极易产生。此次对乌鲁木齐市(以下统一简称为乌市)中学地理教师进行了职业倦怠方面的情况调查,多种方法(文献分析法、问卷调查法、访谈法及数据统计法)结合多个维度(情绪衰竭、去人性化和个人成就感)展开研究,用SPSS和WPS对所得数据进行处理,报告了乌市中学地理教师在职业倦怠方面的轻重缓急状况。进而得出乌市中学地理教师处于轻度倦怠状态,经过详细分析还得出了以下结论:性别、族别和学校类型在个人成就感维度上有显著性差异,女中学地理教师的职业倦怠程度更高,汉族中学地理教师的职业倦怠程度更高,普通学校的中学地理教师职业倦怠程度更高;婚姻状况、是否为地理专业和是否担任班主任在情绪衰竭维度上存在显著差异,已婚中学地理教师职业倦怠程度更高,非地理专业的中学地理教师职业倦怠程度更高,无担任班主任的中学地理教师职业倦怠程度更高;任教年级在去人性化维度上存在显著差异,高中地理教师职业倦怠程度更高;中学地理教师在30~40的年龄阶段和在11~15的教龄阶段职业倦怠较为明显。通过对乌市中学地理教师进行职业倦怠情况探究后,分析引起倦怠的因素并提出了几点缓解的意见建议。这几点建议主要从四个层面展开:社会层面、学校层面、地理自身学科层面和地理教师层面。希望做出的几点思考可以帮助乌市中学地理教师在职业发展道路上尽量远离职业倦怠的困扰。