社会的飞速发展，使人们越来越向往幸福，向往幸福越发强烈使很多人已经将幸福作为人生的目标，并积极主动的去实现它。而休闲，在人类的演化过程中也逐渐成为人类高层次的需求，它是衡量人类进步的标准。那么如何利用休闲来提升幸福感已然成为社会和人们非常关注的问题。　　本文运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法、实地调查法、个案研究法，利用包含“社会学人口特征背景”、“深度休闲”和“主观幸福感”三部分的调查问卷进行调查，其中问卷调查采用分层抽样的方式进行，按照7∶2∶1的比例在7个辖区投放350份问卷，2个县级市和一个县分别投放100份和50份问卷，问卷共计500份，回收471，有效问卷438份，有效率为92.9％，在对所回收的有效问卷进行效度信度检验时发现，深度休闲和主观幸福感量表的效度分别为.872和.867，深度休闲和主观幸福感量表的信度分别为.909和.874，均符合研究要求。进而，对所回收的问卷数据进行整理，通过项目分析、因子分子、信度分析、方差分析、相关性分析和AMOS结构方程模型分析等数理统计方法，揭示了长春市休闲体育参加者的深度休闲与主观幸福感的关系。　　研究结果表明:第一，不同的婚姻状况、受教育程度及收入状况的参加者在深度休闲方面存在显著差异，而不同性别、年龄的参加者在深度休闲方面则不存在显著差异，研究假设一成立。而不同性别、年龄、婚姻状况、受教育程度、收入的参加者在主观幸福感层面上均存在着显著性差异，研究假设二成立。第二，深度休闲、主观幸福感二者之间相关系数为0.373，呈现出正向相关关系，且呈低度正向相关，伴随着深度休闲水平提高，幸福感也会相应得到提高，研究假设三成立;第三，通过构建初始结构方程模型，及修正后结构方程模型，对模型进行绝对拟合指数和相对拟合指数的检验，判定深度休闲中包含两个可以影响主观幸福感的因子，这两个因子分别为“显著的个人努力”和“生涯性”，进而可推论出深度休闲确实可以影响主观幸福感，对其有一定的预测作用。研究模型得到验证，研究假设四成立，修正后的结构方程模型成立。