专项能力是运动员完成某专项技战术时体现出来的各种竞技能力的表现,足球运动中专项能力是衡量足球运动员专项水平高低的重要指标。核心力量训练是通过一定方式的力量训练,提高运动员核心区域的力量,以助于提高运动员专项能力的一种新型的力量训练方式。核心力量训练能否提高足球运动员的足球专项能力对我国足球运动训练水平的提高有着极为重要的意义。本文运用文献资料法、专家访谈法、教育学对比实验法、运动学分析法、数理统计法等方法,研究8周的核心力量训练对男子足球二级运动员的跳起头球、正脚背打门和正脚背凌空打门三个专项能力的影响。研究结果表明核心力量训练对男子二级足球的运动员跳起头球的力度和准度有显著提高;核心力量训练能在一定程度上提高男子二级足球运动员的原地正脚背踢球的力度和准度;8周的核心力量训练对男子二级足球运动员的像凌空正脚背打门这样的难度较高的,需要较高专项技术和对球性熟悉度和预判能力的专向能力没有明显作用。针对以上研究结果,我们提出以下建议:1核心力量训练应当更多地引入到足球运动员的训练中。2应当把核心力量训练和专项技术训练有机结合。3核心力量的训练应当合理地贯穿于足球训练中期望本文的研究能够为有关足球训练方面的专家、学者、教练员提供参考依据。