目的:通过研究排球业余训练对学生体质和学习成绩的影响,探讨其对女生的学习成绩、身体形态、生理机能及身体素质的影响。方法:选择北京市某中学的参加排球课余训练的女生为研究对象,运用SPSS16.0和Excel2010统计分析软件在Windows 7系统下对数据结果进行统计学处理与分析。结果:(1)小学四年级至六年级运动员每周训练5次,每次120分钟,每周共训练600分钟。初一年级运动员每周训练6次,周一至周五每次120分钟,周日每次180分钟,每周共训练780分钟。(2)女排运动员专项运动能力的提高表现为,在2013年与2014年之间存在显著性差异的是36米移动、发球;2014年与2015年之间存在显著性差异的是立定跳远、扣球、发球。(3)2013年的体质数据表现为,32名女排运动的身高显著性高于一般学生;2014年体质数据表现为,32名女排运动的肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐均显著性高于一般学生。(4)32名女排队员的成绩在为期两年的训练中没有变化。(5)32名女排运动员2014年1月与2015年1月的学习成绩均和一般学生之间不存在显著性差异。结论:(1)一周5~6次的课余训练时间,不仅保证了课余训练质量,也没有耽误学生的日常学习。(2)排球业余训练可以有效提高36米移动、扣球、发球、立定跳远四项专项运动能力。(3)排球业余训练可以提高体质指标中肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐的成绩,即改善肺通气功能、腹肌耐力、下肢爆发力及身体协调能力等能力。