本文以广州体育学院8名学生为研究对象,采用一种新的平衡能力训练方法,即用长为15米、宽为0.05米的扁带作为训练手段,对8名研究对象进行为期10周的扁带训练。训练内容为扁带上的单腿、双腿站立和下蹲,走完15米的速度以及花式扁带的基础动作。然后应用芬兰生产的Good Balance平衡测试系统进行身体平衡测试,测试出身体重心左右移动平均位移和总距离、前后移动平均位移和总距离、横向移动平均速度、纵向移动平均速度、身体重心动摇幅度、重心左右方向的最大摆动幅度、前后方向的最大摆动幅度、重心偏移瞬时速度乘以重心偏移中心距离等指标,可对体育院校学生的平衡能力进行初步评价。并用SPSS17.0统计软件对实验对象的测试数据进行统计,并将所有实验数据进行样本 T检验,旨在探讨扁带作为平衡能力的训练手段对体育院校学生平衡能力的影响。　　结果表明:(1)扁带训练前后双足站立情况下平衡能力差异比较。扁带训练对体育院校大学生双足站立睁眼状态训练前后的平衡能力没有显著性影响;对双足站立闭眼状态平衡能力训练前后有有一定的影响,其中指标Y(重心在Y轴方向移动的平均位移)、LngX、LngY(重心在X轴、Y轴上移动轨迹)、Vx(重心在X轴上移动平均速度)均有显著性差异。　　(2)扁带训练前后单足站立睁眼情况下平衡能力差异比较。单脚站立睁眼时,无论左脚还是右脚均在指标Y上有显著性差异,身体重心前后方向上移动较多;单脚站立时,左脚站立身体重心向左偏移,右脚站立时身体重心向右偏移。　　(3)扁带训练前后单足站立闭眼情况下平衡能力差异比较。从单足站立闭眼测试结果看,指标Y(身体重心前后移动平均距离)、指标Vs(重心偏移瞬时速度乘以重心偏移中心距离)均具有显著性差异;左脚站立时,指标X具有显著性差异,右脚站立时,指标LngY具有显著性差异;从训练前后各指标平均数的变化上可知训练后平衡能力有所提高。　　(4)扁带训练前后左右脚平衡能力差异比较。左右脚无论睁眼还是闭眼以及无论训练前还是训练后,各项平衡指标只有指标X(重心左右移动平均距离)有显著性差异。左右脚平衡能力的强弱与运动项目本身有很大关系。