目的：本研究旨在通过以宗健脊练功法对广东省中医院骨科门诊的脊柱亚健康人群的干预观察研究,总结出以宗健脊练功法对脊柱亚健康人群干预的规律,以期更好地推广以宗健脊练功法,使其更好地运用于脊柱亚健康人群,为脊柱亚健康治疗的深层研究提供客观依据。方法：通过对广东省中医院骨科门诊2012年01月—2012年11月70例脊柱亚健康人群采用随机分组方法,分为实验组和对照组,对照组指导情志调节,日常生活方式指导及适当运动,实验组在对照组的基础上,按照规范的“以宗健脊练功法”教材,指导受试者每日进行规范的自我健脊锻炼。每位受试者由专人独立进入观察阶段前、1个月、3个月、半年进行疗效评价,并对各患者症状、功能积分进行统计分析,观察以宗健脊练功法对广东省中医院骨科门诊的脊柱亚健康人群的干预治疗疗效的反映情况。结果：研究结果显示以宗健脊练功法对广东省中医院骨科门诊的脊柱亚健康人群的干预疗效显著,实验组半年后疗效优良率为76.67%；对照组半年后疗效优良率为23.33%,实验组疗效明显优于对照组。结论：脊柱亚健康是脊柱的介于健康与疾病之间的一种特殊状态,随着社会生活节奏加快,人们的工作、学习方式越来越趋向于“办公室化”,脊柱亚健康状态在普通人群中的发生率愈来愈高。本次研究发现以宗健脊练功法对脊柱亚健康疗效确切,远期疗效更佳,能有效减少脊柱亚健康及脊柱疾病的发生,并且此练功方法简单易学、方便、安全、有效、操作性强、不受时间、空间限制,适用于社区及家庭应用。是一种值得推广的脊柱保健的练功方法。