随着世界科学的飞速发展,世界医学关于疾病的研究从疾病的治疗转向了疾病的预防,人们对于治疗疾病的观点也有了很大的改变,原先人们当自己患病了以后才去治疗,现在人们对付疾病采取提前预防的策略。所以,在针对运动损伤的研究过程当中应该重点研究在怎样预防运动损伤,想要在这一方面的研究做得好首先要全面认识运动损伤的状况、引发损伤的原因。本论文把已经工作的济南市业余篮球爱好者运动损伤状况与预防策略作为研究对象,本文通过采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对济南市业余篮球爱好者运动损伤的状况、运动损伤发生的原因进行了调查,为了制定出科学合理的预防运动损伤的策略这些研究工作是非常必要的。安全性是从事体育运动的一个重要前提,为了尽可能的减少和避免运动程中发生损伤,预防显得格外的重要,所以本文的研究也具有较强的现实意义。研究发现:1.运动损伤的状况:通过调查济南市业余篮球爱好者发现,在从事篮球活动中被调查的对象大多数都经历了损伤,从来没有遭受损伤的人仅占少数。通过调查济南市业余篮球爱好者运动时发生损伤的状况发现,被调查者发生运动损伤的状况各不相同且分布也不均匀。根据对南市业余篮球爱好者的损伤类型调查发现,在接调查的人当中遭受扭伤的人最多,经历过挫伤的人要仅次于遭受过扭伤的人。其余的类型依次是擦伤、拉伤、骨折。通过调查济南市业余篮球爱好者运动损伤的部位发现,损伤发生率排在第一名的部位是指关节,排在第二名的是踝关节。济南市业余篮球爱好者运动损伤部位分布折线图清晰地显示出,相对而言运动高发损伤的部位是指关节、踝关节、腕关节、膝关节,低发运动损伤的部位是腰背、头部、腿部、肩关节、肘关节、胸腹。从济南市业余篮球爱好者运动损伤的程度来看,遭受过轻度损伤的业余篮球爱好者最多,他们大都选择了自我恢复愈合损伤;经历了中度损伤的业余篮球爱好者排在第二位,他们选择去门诊进行治疗;遭受过重度损伤的业余篮球爱好者最少,他们只能选择住院治疗。在接受调查的济南市业余篮球爱好者中有85.42℅的人认为自己遭受的损伤是慢性损伤,遭受急性损伤的只有14.58℅。从济南市业余篮球爱好者的运动损伤的环境来看,认为在冬、秋季节遭受损伤的人较多,分别占了40.05℅、37.50℅。在春、夏季节经历运动损伤的人较少,分别占了11.81℅和9.26℅。有64.58℅的业余篮球爱好者在露天塑胶场地发生运动损伤,室内塑胶的有20.14℅,体育馆的有9.72℅,露天水泥沥青场地的有5.56℅。56.94℅的人觉得与不熟悉的人一起打球容易遭成运动损伤,43.06℅的人认为与熟悉的人一起打球容易受伤。2.运动损伤的原因:济南市业余篮球爱好者引起运动损伤的因素包括主观因素和客观因素两个方面。主观因素包括生理和心理两个方面,通过调查发现生理因素当中业余篮球爱好者认为身体过度疲劳是造成运动损伤的主要原因;心理方面中引起运动损伤的主要因素是业余篮球爱好者的注意力不集中。客观因素包括训练、技术和社会因素三个方面,训练因素当中业余篮球爱好者认为准备活动不充分是造成运动损伤的主要原因;技术因素中发生运动损伤的主要原因是业余篮球爱好者技术运用不够熟练;社会原因中引起业余篮球爱好者运动损伤的罪魁祸首是场地器材。3.运动损伤的预防:在对济南市业余篮球爱好者发生运动损伤的原因和运动损伤的状况进行缜密分析的基础上,总结出了:做好充裕合理的准备活动、增强自己保护自己的意识和安全教育、安排合理科学的运动负荷、提高篮球爱好者的基本技术,加强场地器材的管理和维护,排除安全隐患,规范、纠正错误技术动作,不断丰富自我保护动作和科学使用护具,合理安排运动后的恢复,加强对篮球规则的宣传教育,掌握伤后急救处理方法等预防策略。