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研究目的: 本研究为肥胖、超重儿童制定以中医点穴为主,运动处方为辅的综合干预,以降低肥胖、超重儿童的体重,全面提高其身体素质,并通过对该减肥方法观察、分析与总结,探讨侧重运动处方配合中医点穴方法对8-10岁肥胖儿童减肥的有效性与可行性。 研究方法: 本文以8-10岁肥胖、超重儿童114名为研究资料;并随机分为点穴组、对照组和控食组各38名。研究时间为90d。其中点穴组:以运动处方配合中医点穴进行;对照组:以单纯运动处方进行;控食组:以单纯控食进行。研究前,对所有资料进行身体形态及其成分进行测量。其中包括:身高、体重、体脂率、BMI、腰围、臀围、大腿围。同时,对研究对象的FINS、FBG、血脂四项等进行测量。通过对运动处方配合中医点穴的实施,对三组资料的身体形态、肺活量以及相应的运动能力进行对比分析,并进行评估。 研究结果: 1.经过90d的减肥实验后,无论是点穴组、对照组和控食组,所有实验对象的BMI、体重、体脂均明显下降。肥胖儿童的体成分都得到了较好的控制,并有效地阻止了肥胖状态的进一步发展。 2.经过90d的减肥实验后,点穴组、对照组和控食组的血脂状况改善明显:TG、TC、FINs、LDL-C均明显下降,其中运动处方配合中医点穴组HDL-C上升最为明显。 3..经过90d的减肥实验后,点穴组、对照组和控食组肥胖儿童的腰围、臀围和腿围显著下降。肥胖儿童的形态得到很好的改变。 4.经过90d的减肥实验后,点穴组、对照组和控食组腰围、臀围、大腿围围度下降都很明显,控食组腰围下降率<对照组腰围下降率<运动配合中医点穴组腰围下降率。 5.本研究对肥胖、超重儿童制定的以中医点穴为主,运动处方为辅的综合干预,在我们严格规范的控制下,得以顺利执行且圆满完成,并得到较好的预期研究效果。 结论: 1.实施90d的以中医点穴为主,辅以运动处方的综合干预后,点穴组的男、女生体成分都得到了较好的改变,并阻止了肥胖的进一步发展。 2.实施90d以中医点穴为主,辅以运动处方的综合干预后,点穴组、对照组和控食组的血脂状况明显改善。 3.实施90d的以中医点穴为主,辅以运动处方的综合干预后。点穴组所有实验对象的身体形态、血液中血脂状况比对照组和控食组有很大程度的改善。即减肥效果为三组中最佳。 4.本研究对肥胖、超重儿童制定的中医点穴为主,辅以运动处方的综合干预,在我们严格规范的控制下,得以顺利执行且圆满完成,并得到较好的预期研究效果。