现如今,随着大学毕业生的逐年增加,就业压力逐年增强,培养学生使之成为有着扎实基本功和较强专项实践能力并且“工作经验”丰富的毕业生是十分重要并且必要的,也是跟随社会大发展脚步的必要前提。本文在对有关健美操专项实践能力理论探讨的基础上,结合培养试验,参考相关教育文献,就高校体育院系健美操专业学生的专项实践能力的现状及培养方法进行了分析,并深入研究了东北师范大学体育学院健美操专业运用课外俱乐部活动培养学生的教学能力、创编能力及社会适应能力等专项实践能力的方法。本研究通过开展课外健美操俱乐部的方式培养学生实践能力,采用课内外一体化、走进单位团和社区、走进健身中心、参观和参与大型健美操比赛、在校内组织面向全校师生的健美操锻炼班、开展小型竞赛、进行健身领域的学术交流等方式来提高学生的专项实践能力。通过“校内实践----社区实践----健身俱乐部实践”循序渐进的提高学生的专项实践能力。该研究主要有以下几个特征:1、课外俱乐部培养学生实践能力的途径弥补了常规课堂教学时间有限的问题。使学生有充分的时间参加社会实践锻炼。2、经过校内实践、社区实践、社会实践的多个阶段,循序渐进的锻炼,学生的教学能力和创编能力都有了明显提高,使学生将所学知识与社会工作联系起来,增强了就业竞争力。3、通过社会实践的锻炼,培养学生参加实践的信心和勇气。增加社会交往能力,积累人际交往的经验。4、通过课外俱乐部的培训,拓宽学生的视野和知识面,提高学生的社会适应能力,进而增强独立能力和解决实际问题的能力。本研究旨在使学生能够将理论联系实际,提高学生运用所学知识解决实际问题的能力,积累一定的社会经验,增加就业竞争力。并将本研究应用到教学实践当中,验证其可行性和有效性。为健美操教学中实践能力培养的进一步完善提供一些参考。