随着国家发展进入新的阶段以及相关政策的出台,职业教育日益受到重视,中职生的心理健康也相应受到国家关注。相关研究显示,中职生正值青春期,各种心理问题频发,心理健康状况不容乐观。其中,社交焦虑这一问题已严重影响到他们的心理健康,不得不加以重视。且社交焦虑因其普遍多发性、影响深远性,近年来持续受到研究者的关注,故将其选定为本研究的因变量。而综合以往研究可知,评价恐惧是影响社交焦虑的核心因素,正念水平的提升则是降低个体评价恐惧水平,进而缓解其社交焦虑的有效策略。因此,本研究围绕中职生的特质正念、评价恐惧及社交焦虑这几个变量展开,包括三部分:第一、二部分是对1200名中职生进行问卷施测,旨在研究中职生的社交焦虑等现状特点,以及深入探讨特质正念、评价恐惧对社交焦虑的影响及其具体作用机制;第三部分是在一、二部分的研究基础上,引用和融合正念训练设计出有效缓解中职生社交焦虑的团体辅导方案,用于实验组的被试干预中,旨在验证该团体辅导方案的有效性,及其对中职生特质正念、评价恐惧和社交焦虑的具体影响。根据相关数据分析结果,总结得出主要结论如下:（1）中职生的特质正念、负面评价恐惧、社交焦虑均处于中等偏上水平。其中,来自单亲家庭、有留守经历的特质正念水平较低;女生、来自单亲家庭的负面评价恐惧水平较高,且三年级的显著高于二年级;女生、来自单亲家庭、有留守经历的社交焦虑水平较高,且三年级的显著高于一、二年级。中职生的正面评价恐惧水平处于中等偏下水平,且三年级的显著高于一年级。（2）特质正念与负面评价恐惧、正面评价恐惧及社交焦虑均存在显著的负相关;负面评价恐惧、正面评价恐惧与社交焦虑间两两存在显著的正相关。（3）特质正念对负面评价恐惧、正面评价恐惧、社交焦虑均具有显著的负向预测作用;负面评价恐惧、正面评价恐惧对社交焦虑均具有显著的正向预测作用;负面评价恐惧、正面评价恐惧在中职生特质正念对其社交焦虑的影响中分别起部分中介作用。（4）融合正念训练的团体辅导干预能够显著提高中职生的特质正念水平,降低其负面评价恐惧、正面评价恐惧水平,缓解其社交焦虑程度,且该效果可能会长期存在。结合研究结论,为了更好地帮助中职生缓解社交焦虑症状,提出以下针对性建议:（1）提升个体的正念水平;（2）改善个体的评价恐惧;（3）家校社形成合力,共同帮助改善个体社交焦虑。