领会教学法是有别与传统技能教学法的一种新的教学方法，它以“以学生为本，学会学习为中心，以培养能力为核心”的素质教育和终身教育思想为内涵。该教学法与传统的技能教学法最大不同点在于：领会教学法通过指导学生比赛，让学生在了解比赛过程和进行比赛实践后，教师根据学生的能力和不同要求，使教学过程进入“技巧演示”阶段，在学生学会相应的技巧动作后，教师则让学生通过反复练习和比赛巩固学习成果，让学生“动作完成”一系列相应的教学目标，最终达到在比赛中的运用自如。　　本文采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、以及数理统计等多种科研方法，对领会教学法的理论依据、教学目标、教学意义、教学程序、教学评价等方面进行了较为深入的分析，从理论上阐明了领会教学法在乒乓球专选课步法教学中应用的可行性和重要意义。通过实验研究证实了领会教学法的教学方法有助于提高学生掌握乒乓球步法的水平和基本技能的实效性。它不仅能够提高学生掌握开放式运动技能的教学效果，而且也可以对学生战术意识的培养发挥重要作用，更有利于提高学生学习的积极性、主动性，让学生在心理和情感上获得学习成功和运动乐趣的体验，使学生进行运动技能学习的自信心不断增强，让每个学生运动技能和身心健康都能得到充分发展。因此，领会教学法不但适应乒乓球专选课步法教学，而且也为其他运动项目的教学改革提供了有价值的参考。　　通过运用领会教学法对广州体育学院体育教育系乒乓球专选班学生进行教学实验，并对其步法测评指标进行对比分析后得出以下结论：　　1.“领会教学法”与传统技能教学法相比，它充分适应了高等体育学院校体育教学改革与发展需要的基本规律，体现了素质教育的基本特征，实现了对竞技项目的“教材化”。实践证明，其教学效果优于传统教学方法，在乒乓球专选课教学中有较高的推广价值。　　2.“领会教学法”兼顾了乒乓球运动教学的趣味性、实效性和竞争性，从而使教学方法和教学目的达到了统一。根据乒乓球运动的特点，用学生们喜欢的比赛形式为学习乒乓球技能的切入点，在实战中强调步法移动的重要性，树立步法移动的意识，能有效培养学生的学习兴趣，从而调动学生的学习主动性和积极性，有助于教学质量的提高。　　3.通过教学实验，实验前后实验班与对照班学生在2.74m并步移动没有显著性差异；实验后两组学生定点正手攻球的达标和评价没有显著性差异；实验后两组学生的正手2/3台两点打一点的达标和技评成绩有显著性差异。说明在教学评价中，学生步法并不仅仅是与移动速度成正比的。即学生步法移动能力不能简单的以移动速度来评定，还应该考虑到手法等影响因素。