身体功能训练是根据人体功能情况及运动项目需求来重新建立动作模式从而提升竞技能力的一种训练方法,通过功能性动作筛查测试找出机体弱项,修正机体不协调、不对称现象,从而提升运动成绩。本文通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对身体功能训练的发展、概念、理论体系和训练方法等方面进行探讨研究,根据理论基础结合实际教学,将身体功能训练加入到高校高尔夫球专业课教学中。针对研究目的设计教学实验,以河北环境工程学院体育系社会体育专业G181、G182、B181、B182班共计107人为实验对象进行两个学期的教学实验,运用功能性动作筛查测试和高尔夫球专项技能等指标为实验提供具体可靠数据,利用Excel 2010对数据进行整理后采用SPSS22.0等统计学应用程序进行进一步的深层分析处理,数据描述统计采用“平均数±标准差”的形式来表述,采用Independent-Sample t Test检验和Mann-Whitney检验对其显著性进行检验。研究结果如下:(1)身体功能训练不仅可以纠正学生机体不对称、不协调,上肢力量、核心力量、稳定性、灵活性、平衡性和柔韧性等各项身体素质,从而实现理想的挥杆动作和准确、扎实的击球中心度,还能够大幅度的提升学生的力量与爆发,加快挥杆速度,提升击球距离。与传统性体能训练相比,身体功能训练在高校高尔夫球教学中可以根据运动技能的需要对身体素质进行提高,更加具有针对性。(2)身体功能训练与传统性体能训练相比,能更好的提升学生身体机能并快速掌握高尔夫球专项技能。无论是从功能性动作筛查测试数据还是7号铁击球的距离、短杆技术的精准度方面,身体功能训练都有着明显的促进作用。其训练内容恰好符合高尔夫球运动的需要,将身体功能训练加入到高校高尔夫球专项体能训练中,并结合高尔夫球运动技术特点进行训练内容的设计,助于快速、高效地完成高尔夫球课程教学目标与任务,其效果彰明较著。