课外体育活动是指学生在参加除国家规定的体育课程外,以愉悦身心、增强体质、提高运动技能等为目的而从事的多种形式和内容的体育活动。高校课外体育活动的开展对于活跃校园文化,增强学生的体质,树立终身体育观念等有着重要意义。该文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实地观察法、数理统计法等,以湖南大学300名本科学生作为调查对象,对该校本科生课外体育活动的现状、影响因素等进行研究,并得出如下结论:1、湖南大学对课外体育活动较为重视,但在组织与管理课外体育活动还存在不足,湖南大学对课外体育活动的经费投入不够,开展课外体育活动参与辅导的师资力量相对紧张。2、参与动机存在多样性和复杂性,并有明显的性别差异:男生主要动机是强身健体、兴趣爱好、丰富生活及人际交往。女生主要动机是强身健体、塑身健美、娱乐消遣和丰富生活。3、项目选择有倾向性和不平衡性:湖南大学本科生参加课外体育活动项目的选择存在倾向性和不平衡性。受个人兴趣与爱好的影响,以及学校开展活动的场地器材限制,学生选择的活动项目具有不平衡性,男女生喜欢的体育项目有非常显著的性别差异。4、周锻炼频次低和次坚持时间短:湖南大学本科生除了参与学校和学院组织的集体活动外,个人每周参加课外体育活动频次聚集在1-2次,并且女生每次坚持锻炼时间低于男生。5、学生参与课外体育活动自主性较强,组织形式选择存在性别差异:男生倾向于小团体体育活动的组织形式,而近半数的女生更乐于自由活动的组织形式。选择校内免费场所进行锻炼的人数最多。最后,针对以上结论中存在的问题结合湖南大学实际情况,提出加强指导学生科学锻炼,加强活动组织管理,增加体育经费投入,丰富校园体育文化等对策。