轻度疲劳对青少年男子排球运动员单脚落地的影响

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背景:如今,排球是世界五大体育项目之一,有220个国家和8亿人参与这项运动。排球运动具有持续时间短、强度高的特点,如在训练或比赛中的几回合内频繁地起跳与落地,身体需要承受来自地面的巨大负荷,因此在进行排球运动时肌肉骨骼系统会存在损伤的风险。而排球运动当中的下肢损伤大多在疲劳和单脚落地时发生。不过现阶段在国内从生物力学的角度对本研究的探讨和研究甚少。了解运动与运动控制的原理以及其变化是至关重要的,这有助于了解运动损伤的成因。而青少年运动员相较于成人运动员,其肌肉骨骼系统发育不成熟,这使得青少年运动员在疲劳时更容易发生损伤。尤其在执行危险动作时,例如单腿落地等动作。所以通过生物力学手段来了解青少年运动员落地动作并思考如何规避损伤风险是非常有意义的。目的:探讨轻度疲劳对青少年男子排球运动员单脚落地时下肢生物力学的影响,为青少年排球运动员和教练提供训练和比赛的理论依据和科学参考。方法:本研究采用文献资料法,实验法,数理统计法,其中实验法选取10名青少年男子排球运动员(年龄:15.2±0.7岁;身高:184.9±4.7 cm;体重:72.9±7.1 kg;训练年龄:3.1±0.2年),并采集运动学和动力学数据,将采集到的相关数据导人OpenSim中,对髋关节、膝关节和踝关节进行运动学和动力学分析,并在此基础上进行仿真模拟分析,计算下肢关节在完成单脚落地动作时主要肌肉的肌力。结果:一、运动学方面,由于轻度疲劳的影响,在下肢初始接触地面时,踝关节矢状面背屈角度显著降低(p<0.05),膝关节与髋关节屈曲角度无显著差异(p>0.05)。二、动力学方面,垂直地面反作用力、髋关节、膝关节与踝关节关节力矩均无显著差异(p>0.05)。三、肌肉力量方面,腓肠肌峰值肌力、胫骨后肌峰值肌力、臀大肌峰值肌力和臀中肌峰值肌肉力量显著增大(p<0.05)。股四头肌、股中间肌、股二头肌长头肌肉力量无显著差异(p>0.05)。结论:轻度疲劳会影响单脚落地,受试者选择了一种僵硬的姿态来完成落地动作,这有可能导致膝关节的损伤,尤其对于肌肉骨骼发育不成熟的青少年运动员。因此,本研究建议排球运动员在加强训练下肢后侧链的肌肉群之外,应该主动提高在轻度疲劳产生时下肢在落地时的运动控制,避免下肢损伤的发生。
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