随着全民健身上升为国家战略,跑步、马拉松等活动的大行举办,使得健身变成了人们日常生活中的重要成分。随着互联网时代的发展,健身也随之兴起,进而产生了种类繁多的健身类APP,将互联网等大数据信息用于全民健身领域中,对全民进行健康风险评估,利用健身类APP与智能健身设施连接,提出科学合理的健身指导,真正达到运动健身的目的。运用网络进行综合的评估分析,正式开启了全民健身智能化时代,让全民走出家门就能享受优质的基本公共体育服务。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法以及访谈法等,针对南昌市户外跑群体使用健身类APP的有关情况、体育锻炼行为的发展历程以及健身类APP进行调查与分析,得出如下结论:1.健身类APP市场具有较大的市场影响力,具有生机和活力、具有坚实的群众基础。2.了解健身类APP功能特色,有助于使用者更好的利用健身类APP其功能进行健身运动。健身类APP用户需求高、操作简单、界面直观等是户外跑群体选择的重要因素。3.户外跑群体使用健身类APP后,锻炼时长、锻炼频率、锻炼强度等存在上升趋势,总体相对比较稳定,整体的体育锻炼行为有显著地变化,总体水平上升且差异性显著,说明了这类APP能够有效地培养人们的体育锻炼方面的良好习惯。4.健身类APP的用户激励,更多是为了帮助用户克服自身惰性,对用户的激励和习惯养成有着很大的帮助,健身类APP的使用者也能起到对体育锻炼的黏性作用。在锻炼动机上,使用健身类APP前和使用健身类APP后,体育锻炼动机存在明显的差异。户外跑群体使用健身类APP后参与体育锻炼活动,更多的是来自于外部动机。需要外部刺激和干预,通过健身类APP吸引,促进其体育锻炼活动。5.户外跑群体使用健身类APP前后,运动量、运动效果、运动方法的认知有着显著的差异,总体上起到积极的影响。对户外跑群体锻炼起到了促进作用,也起到了积极有效的推动作用,提高了运动质量。