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湿地恢复评价是湿地恢复工程实施后验收和后续保护管理的重要依据。本研究以西宁湟水国家湿地公园为研究案例区,通过室内实验法、野外调查法、问卷调查法和历史资料法搜集高原城市湿地的生态、经济、社会等相关数据建立了高原城市湿地健康、效益评价模型。采用综合健康指数(CHI)、综合效益指数(CBI),恢复效果指数(REI),评价了基于年际、季节和空间变化的湟水四个主要湿地(海湖湿地、西钢湿地、火烧沟湿地、宁湖湿地)的健康和效益,分析了影响健康和效益的障碍因素,揭示湿地恢复效益与健康的权衡和协同关系。结果表明:(1)年际变化:大部分健康、效益指标得到明显改善,健康的压力层次无明显恢复,健康的响应和生态效益恢复最明显;湿地恢复前(2012年)到恢复后(2017年),从一般健康(CHI=0.49)恢复为良好(CHI=0.63),恢复效果明显(REI=0.14);恢复前后的CBI分别为0.57、0.77,都处于良好的状况,恢复效果好(REI=0.2);健康与效益的恢复速度并不同步,效益恢复更快。(2)季节变化:夏季的健康与效益指标优于冬季;冬季健康压力变小,但季节因素限制冬季效益的发挥;湿地在夏季(0.67)和冬季(0.6)都是处于良好的健康状态;效益从夏季的良好状态(0.74)下降到一般(0.43);健康与效益具有同样的变化趋势,但两者的变化程度不同。(3)空间变化:各湿地的指标与准则层存在明显的空间变化;海湖(0.67)和西钢湿地(0.65)的健康状况良好,火烧沟(0.58)和宁湖湿地(0.56)为一般健康;西钢(0.67)、宁湖(0.66)和海湖湿地(0.63)的效益良好,火烧沟湿地(0.51)效益一般。(4)障碍度分析:影响湿地健康的最大指标障碍是年平均最低气温、湿地保护意识,影响效益发挥的最大障碍是生物多样性效益;湿地生态效益发挥的障碍最大;四个湿地的健康和效益障碍在空间上存在显著差异。(5)权衡与协同关系:效益之间、效益与健康之间以协同关系为主,权衡关系为辅,有利于湿地效益的发挥,三种效益之间存在相互权衡和协同的关系。综上,相关管理部门应定期对湿地进行不同时空尺度的健康、效益评价,并根据评价结果,健康与效益的障碍因子,以及效益之间、健康和效益之间的权衡和协同特征,对健康和效益进行精准管理。