语言的冗余性、模糊性和生成性被称为二十世纪对自然语言本质的三大发现。其中,对语言冗余性的研究不只局限在语言研究领域,在翻译研究领域,语言的冗余性也受到了很多关注。冗余是语言的本质属性,任何语言都存在冗余,冗余是保证语言交流顺利进行的必要条件。但是,不同语言的冗余具有不同的特点。翻译过程中,如果不对冗余进行平衡,就会影响原文信息在译语中的顺利传播。冗余信息和有效信息一样,都需要借助语言中的词汇、句子等载体实现传递,冗余受相应语言的语法规则和行文习惯的制约。鉴于英汉两种语言之间的差异,平衡英译汉过程中的冗余势必需要克服语言差异带来的障碍。本文以《城市化、性别和城市贫困》的翻译实践为例,分析了英汉两种语言在语法规则和行文习惯方面的差异,提出转换语法规则和行文习惯以实现冗余平衡的翻译思路,并结合实例总结了具体的翻译方法。语法规则方面,运用汉语灵活方便的词汇手段,将英语屈折形式代表的意义表现出来,将形态表意转化为词汇表意;去结构化,打破英语的句子结构,借助逻辑关系重新组织句子,转形合为意合。行文习惯方面,切分语义层,按照汉语的行文习惯调整语序,变“关系一致”原则为“时序和事序”原则。一言以蔽之,就是打破英语的语法规则和行文习惯的约束,提取语义,然后按照汉语的语法规则和行文习惯重新表达,达到冗余的平衡。