通过对体育高考生进行不同负荷的半蹲训练,分析在不同间歇时间体育高考生立定跳远后激活增强效应的影响,为考生提高运动成绩提供参考。采用文献资料法、实验法、专家访谈法、比较分析法、数理统计法等研究方法,对江西省南昌市第十七中学且参加全国普通高等学校体育专业招生入学考试的学生进行实验研究。实验分为6组,对照组(休息)、实验A组(负荷为30%1RM)、实验B组(负荷为50%1RM)、实验C组(负荷为60%1RM)、实验D组(负荷为70%1RM)和实验E组(负荷为80%1RM),6组分别进行不同负荷强度的干预,在干预前与后4、8、12、16、20分钟进行立定跳远成绩的测量,对实验结果所得出的数据进行重复测量方差分析,得到以下结论:1.不同水平运动员表现出的后激活增强效应不一样,在体育高考生中,产生的后激活增强效应的强弱与负荷强度的大小、间歇时间的长短密切相关,间歇时间的作用会随着不同负荷强度的分组不同而不同。2.负荷的大小与体育高考生立定跳远成绩的优劣呈正相关,60%～80%1RM的负荷刺激能有效使体育高考生产生后激活增强效应,但70%～80%1RM的负荷刺激产生后激活增强效应效果最佳。3.间歇时间的长短也会对体育高考生立定跳远成绩产生影响,在间歇后第4、8、12分钟均有后激活增强效应产生,但间歇后第4、第8分钟的后激活增强效应效果最佳。