“学习倦怠”是在学习压力下产生的一种心理状态，多指学生个体因不能有效地缓解学习压力或妥善地应付学习中的挫折所经历的身心疲惫的状态。本文以沈阳市初中生为研究对象，探讨在学习过程中的心理状态及其表现，分析他们面对学习中遇到困难时，解决问题的方式和方法，帮助学生克服困难，努力学习。 学生的主要任务是学习，而初中学生的学习活动有其特殊性。这种特殊性主要是由年龄特点和学校教育中的特殊阶段所决定的。我们知道，初中生正处在身心发展最为迅速的时期，这时期的心理状态是动荡、捉摸不定的，面对来自于家庭、社会、学校等多方面的影响和期望，他们极易在学习中产生心理问题，因此初中生的学习成绩波动很大，调整不好，极易对学习产生倦怠感。同时，初中生的可塑性是很大的，这也为教育培养理想人才提供了良机。每个教育工作者要不失时机地抓住这一机会，最大限度地科学利用这种机会，从初中生的身心发育特点出发，针对产生倦怠心理的诱因对症下药，改善初中生学习状态。要促进学生自我的发展，培养学生战胜一切困难的勇气和力量。学校、家长应对学生的学习和未来抱有合理的期望，以减轻学习压力。作为学生个体，在学习压力面前，不同的学生会有不同的感受。我们必须重视化解学生在学习压力下产生的焦虑心理、紧张情绪，提高学生的学习兴趣，关注学生的“学习倦怠”现象。 学生是民族的未来，要加强心理健康教育，促进中学生良好心理素质的形成与发展，并且为科学文化素质等方面的素质教育打下坚实的基础。通过心理健康教育培养中学生良好的意志品质，增强他们自身的心理承受能力，以及面对压力时能进行自我调节、疏导不良情绪的能力，积极面对各种挑战。要“以学生为本”，引导学生在愉快中学习，在健康中成长。