研究目的：　　 本研究试图通过对肥胖女大学生进行健康教育、有氧运动、健康教育结合有氧运动的方式进行为期12周的干预，探讨不同干预方式对肥胖女大学生身体形态及身体成分指标、心肺功能及血清TNF-α、血脂及血糖水平的影响。旨在研究各种干预方式的减肥效果，探讨其生理机制，为预防肥胖的发生及减肥健身锻炼提供理论依据和实践指导。　　 实验方法：　　 实验对象为广州番禺大学城42名肥胖女大学生。本研究中实验对象被随机分为对照组、健康教育组、有氧运动组、健康教育结合有氧运动组（简称结合组），每组分别采用相应的干预手段。试验为期12周。在干预前、六周、十二周时测定受试身体形态及身体成分指标、心肺功能指标，并于干预前后分别抽取肘前静脉血，测定血清TNF-α、血脂、血糖生化指标。　　 实验结果：　　 1.各实验组的体重、体脂百分比及腰臀比均呈现下降趋势，其中结合组及有氧运动组与对照组相比，均具有显著性差异（P<0.05）。　　 2.结合组及有氧运动组的安静心率、血压与对照组相比均出现了显著性下降（P<0.05），自身前后对照差异具有显著性（P<0.05）；结合组及有氧运动的肺活量、台阶试验指数与对照组相比，均出现了显著性增高（P<0.05），自身前后对照差异具有显著性（P<0.05）；　　 3.有氧运动组及结合组的血糖水平与对照组相比，均出现下降的趋势，且具有统计学差异（P<0.05）；而且有氧运动组及结合组自身前后对照也均表现出下降的趋势，具有统计学差异（P<0.05）。　　 4.无论与对照组还是干预前自身相比，有氧运动组及结合组的总胆固醇、低密度脂蛋白均呈现下降的趋势，且变化都具有统计学意义（总胆固醇P<0.05，低密度脂蛋白P<0.05）。同时有氧运动组及结合组的高密度脂蛋白不论与对照组相比，还是与干预前相比，均呈现升高的趋势，且变化具有非常显著性差异（P<0.01）。　　 5.健康教育组无论与自身还是与对照组比较，血清肿瘤坏死因子水平的差异都不具显著性（P>0.05）。而运动组和结合组无论与自身还是与对照组比较，血清肿瘤坏死因子水平的差异都具有非常显著性（P<0.01）。同时结合组的血清肿瘤坏死因子水平下降更明显，但是两组之间差异不具显著性（P>0.05）。对干预前各指标进行相关分析发现，TNF-α与腰臀比、空腹血糖成显著正相关（r值分别为0.298，0.312）。　　 结论：　　 5.1 长期有氧运动干预或健康教育结合有氧运动干预可以促进肥胖女大学生体脂分解，对改善其体成分及身体形态有积极作用。　　 5.2 长期有氧运动干预或健康教育结合有氧运动干预可以改善肥胖女大学生的心肺功能。　　 5.3 长期有氧运动干预或健康教育结合有氧运动干预可以降低肥胖女大学生血糖、血脂水平，改善血脂成分。　　 5.4 长期有氧运动干预或健康教育结合有氧运动干预可以降低肥胖女大学生的TNF-α水平。　　 5.5 健康教育结合有氧运动干预的减肥方式可能优于单纯的有氧运动干预。