摘要：心血管功能始自20岁，每10年降减0～24％。随着增龄，不分静息或运动时，儿茶酚胺分泌量均增多。故静态时交感神经兴奋性增强，迷走神经反射性抑制减弱，造成窦房结起搏功能敏感性升高而引起的心率加快，代偿了增龄性心率减慢。 持恒低、中等强度活动和锻炼者迈入古稀龄，则心率变异性（HRV）下降速度减慢并与心血管病预后改善呈正相关，且能降低致命性心律失常的发作危险性。持恒与自身体能相匹配的强度的训练和锻炼者步进古稀龄，其心率储备增高，能降低缺血性心脏病的发病率。 无心脏病无服用过心脏病药物佐证，持恒适宜强度体力活动或体育锻炼，当劳动量或运动量达到和超过一定阈值时，藉自组织经突变带来的心搏混沌----高级有序，具有令人难以想象到的显著性。显著到无须用任何精确的定量分析，凭人脑锐敏的感知即可觉察到。表证心功能随机应激谱幅增宽，心率变异性（HRV）拓展，是无周期无序中的高级有序。是整体健康的标志，长寿的象征。