研究目的：作为社会财富的创造者，成年人体质与健康状况的好坏，关系到其所在地区的可持续发展情况，本文对成年人体重超重和肥胖变化趋势进行仔细研究，用科学的指标评价成年人体重超重和肥胖状况，从而尽可能地减少或降低体重超重和肥胖对成年人健康所带来的严重影响。BMI（Body Mass Index）=体重（kg）/身高2（m），也称体质指数，它反映了体重与身高之间的关系，世界卫生组织将它作为判断人体胖瘦的一项重要的指标[1]。我国肥胖问题工作组（WGOC）根据中国人的特点制定了以BMI判断“中国成人超重和肥胖界限”标准[2]。为准确掌握山西省20-59岁人群体重变化的情况，本研究根据第三和第四次山西省国民体质监测的数据，对2010-2014五年间山西省20-59岁人群体重的变化进行研究，旨在探索和了解体重超重和肥胖的现状和影响的因素，探讨体育锻炼对超重和肥胖的影响。为此，本文从山西省成年人不同年龄、性别、工作性质、居住环境等多方面研究山西省成年人BMI数值特点和体重超重的现状，了解山西省成年人体重超重和肥胖的变化特点，掌握山西省成年人2010年到2014年间的体重变化特点，进而寻找健身中的问题，并总结科学健身的经验，从而找出存在的问题和解决的方法，为山西省全民健身计划的推动提供数据支撑和科学依据。研究方法：以山西省2010年和2014国民体质监测数据库中60663名20-59岁成年人的数据作为研究对象，旨在探索和了解山西省成年人体重超重和肥胖的现状和影响的因素，探讨体育锻炼对超重和肥胖的影响。本文采用平均数、标准差、t检验、单因素方差分析两两比较法进行分析研究，掌握成年人体重超重和肥胖趋势的变化特点，指导成年人科学健身，并减少和预防相关疾病的产生。研究结果：中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成年人的肥胖标准，其判定＜18.5为“体重过轻”，18.5～23.9为“正常体重”，24～27.9为“超重”，≥28为“肥胖”[1]。按照国家国民体质监测中心的规定，20-59岁为成年人，60-69岁为老年人。本文重点对20-59岁之间的山西省成年人进行数据分析和研究，BMI总体指数女性2010年为23.78，2014年为23.97，呈上升趋势；男性2010年为24.72，2014年为24.65，略微呈下降趋势。虽然五年以来，山西省成年人BMI指数整体变化不大，但是各年龄区间均有不同程度的增加或减少变化。此外，在肥胖指数变化中，男性的增加幅度大于女性。多数年龄组间存在明显差异，城镇成年人大于乡村成年人，城镇非体力劳动者大于城镇体力劳动者。通过BMI指数对成年人的体重进行客观准确地评价发现，在此研究时间区间内，不同分组条件下的成年人体重超重人数仍然保持在较高水平。研究结论：2010-2014年以来，成年人BMI指数指标变化依旧明显，虽然在研究中发现，整体呈现上升放缓的趋势，但不同年龄组别的变化依旧明显，城镇非体力劳动者BMI指数指标多数年龄区间内增加速度仍然大于其他工作种类人群[5]。女性总体情况好于男性，但个别年龄阶段BMI指数仍有较大幅度地增长。山西省成年人体重超重和肥胖趋势依旧严峻。