研究目的:探讨拉丁舞锻炼对不同年龄段小学女生身体素质和心理健康的影响,为丰富小学女生的课外体育活动内容,同时,帮助家长认识拉丁舞的价值,树立正确的培养观念提供参考。研究方法:选取70名小学女生,按8-9岁、10-11岁、12-13岁年龄段,分成三个实验组,进行为期14周的拉丁舞练习。依据《国家学生体质健康标准》和《小学生心理健康标准》的规定,选取身体健康和心理健康评价指标,通过重测方差分析方法,分析拉丁舞锻炼对小学女生身体健康和心理健康的影响效果。研究结果:1.通过14周的拉丁舞锻炼,三个年龄段的实验组女生的身高、体重指标与对照组比较均无显著性差异(p>0.05)。2.14周的拉丁舞锻炼后,8-9岁年龄段的实验组小学女生的坐位体前屈、总反应时明显优于同龄对照组(p<0.05)。10-11岁年龄段的实验组小学女生的立定跳远、坐位体前屈、总反应时指标明显优于对照组(p<0.05)。12-13岁年龄段的实验组小学女生的立定跳远、坐位体前屈、肺活量、总反应时指标明显优于对照组(p<0.05)。3.14周后,在8-9岁年龄段,实验组小学女生的情绪障碍明显好于对照组(p<0.05),而实验组和对照组女生的社会适应障碍、行为障碍和特种障碍等心理健康因素变化不明显。在10-11岁年龄段,实验组小学女生的各种心理健康因素变化与对照组无明显差异(p>0.05)。在12-13岁年龄段,实验组小学女生的学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、品德缺陷、社会适应障碍、不良行为习惯和行为障碍等心理健康因素明显好于对照组女生(p<0.05),但特种障碍的变化不明显。研究结论:三个年龄段的实验结果发现,拉丁舞锻炼对小学女生的身心健康有积极的促进作用,特别是小学高年级女生。坚持拉丁舞锻炼可以有效提高小学女生的力量、柔韧性、灵敏性和协调等身体素质;有助于小学女生纾解心理压力,消减焦虑,促进社会交往,培养品德、性格和良好行为习惯。