随着全民健身理念的不断普及，越来越多的居民选择用运动的方式维持身体健康。慢运动因休闲性和普适性的优势，成为大众体育的重要组成部分。城市滨水区作为自然景观优良的公共开放空间，成为居民慢运动的首选场所。本文以寒地城市滨水空间为研究对象，探讨其在慢运动理念的影响作用下的空间设计策略，通过对哈尔滨市松花江畔滨水空间的实地调查，采用定性和定量相结合的研究手法，分析居民慢运动行为的影响因素，针对现状问题及影响因素，提出相应的空间设计策略。以期对日后哈尔滨市及其他类似城市滨水空间的设计建设提供一定的参考，促进全民健身事业更快更好地发展。
　　研究主要分为四个部分：首先，通过阅读和整理相关文献，总结出慢运动、城市滨水空间、寒地城市的相关概念、研究理论及空间调查研究所使用的基础理论。确定研究范围、研究内容和研究方法和为接下来的研究做出铺垫。其次，采用实地调研、观察法、访谈法及调查问卷等方法，对哈尔滨市松花江滨水区的进行详细的空间调查，整理空间调查数据，总结居民的慢运动行为特征及空间现状，为影响因素的确定提供客观依据。第三部分，通过相关性分析及空间对比的方式对空间调查结果进行系统地分析，得出居民社会属性、空间属性、气候属性三方面影响因素。最后，针对影响因素，以科学的角度提出生态性、安全性、多元性、整体性、地域性的5项设计原则，并针对慢运动理念下的寒地城市滨水空间统筹规划、场地设计、景观设计、服务设施配置、空间适寒性设计5个方面提出相应的设计策略，以期对哈尔滨市及相似城市的滨水区建设提供参考。