软新闻是一种重要的新闻题材,包含丰富的修辞特点和文化信息。在国家大力提倡“文化软实力”和“走出去”的背景下,软新闻从多外宣途径中脱颖而出,正扮演着越来越重要的角色。软新闻翻译是一种跨文化交际过程。由于中英文化差异,中英新闻文体差异以及读者阅读习惯的不同,传统的全译方法在新闻翻译中很难奏效。为了实现有效传递原文信息,译者往往需要对原文进行调整变通以呈现最适合读者阅读的译文。变译理论以读者需求为原动力,在遵循基本的忠实通顺原则下和充分考虑读者的审美情趣和欣赏需求的前提下,对原文进行相应的变通,因此是一种科学的理论并能用于指导翻译实践活动。本文以变译理论为指导,从人民日报网选取了节日、节气、旅游、书画、文学作品,电影等与中国文化相关的九篇中文新闻进行汉译英实践与探究,并结合具体实例介绍增、减、并、缩,改等变译手段在翻译过程中的应用。本翻译报告共由五个部分组成:第一部分为简介,主要介绍了研究意义、背景和研究目标。第二部分为任务描述,包括任务信息及研究重点。第三部分为任务过程,从译前准备、翻译过程及译后校对三个方面对翻译项目进行描述。第四部分为理论框架,包括软新闻的定义及特征,变译理论介绍,及七种重要的变译手段。第五部分为案例分析,这一部分作为本文的主体主要是从词汇、句子两个层面分析原文本翻译过程中遇到的难题,并通过实例说明如何运用变译理论的七种手段来解决问题。第六部分是对整个翻译项目的总结,译者阐述了翻译过程中的心得体会以及存在的不足之处,以期对该文本的翻译实践带来一些启发。