研究目的:探究准备活动后坐立时间对青年男子篮球运动员运动能力的影响结果,旨在能够为青年男子篮球运动员在准备活动后的活动方式选择上提供一定的理论支撑。研究方法:以浙江青年男子篮球队队员18人为受试者。随机分为A,B,C三组。受试者在准备活动后即刻进行四分之三场地冲刺、原地摸高、助跑摸高以及坐姿体前屈的测试。A组在准备活动后10分钟再次进行四分之三场地冲刺、垂直纵跳、助跑摸高以及坐姿体前屈的测试;B组在准备活动后20分钟再次进行以上四项测试;C组在准备活动后30分钟再次进行以上四项测试。本文以四分之三场地冲刺、垂直纵跳、助跑摸高、坐姿体前屈作为评价指标。研究结果:(1)冲刺速度在准备活动后20分钟已经开始下降,并在20分钟后与其即刻时间点的测试结果产生了显著性差异(p<0.05);(2)原地垂直纵跳在准备活动后20分钟已经开始下降,但是各坐立时间之间并无显著性差异(p>0.05);(3)助跑摸高在准备活动后10分钟已经开始下降,并在20分钟后与其即刻时间点的测试结果产生了显著性差异(p<0.05);(4)坐姿体前屈在准备活动后10分钟已经开始下降,并在20分钟后与其即刻时间点的测试结果产生了显著性差异(p<0.05)。结论:长时间地坐立会对青少年篮球运动员的速度、爆发力以及柔韧产生不利的影响。