户外体育锻炼已经成为现阶段人们日常生活中的一种重要的锻炼方式，适当的锻炼对促进人体身心健康发展的作用是毋庸置疑的。尤其是“全民健身计划”实施以来，“健康第一”的观念就更加深入人心，越来越多的人们加入到健身的行列中。然而随着我国城市化与工业化的急速发展，伴随而来的是一系列的生态环境问题，特别是空气质量的恶化。空气是人类赖以生存的基本环境要素之一，体育锻炼也需要在一定的适宜环境中进行，尤其是户外体育锻炼，更需要有良好的空气质量作保证，如果在被污染的空气中进行体育锻炼，不仅会对锻炼效果产生影响，还会对人体的健康产生巨大的威胁。本文旨在通过了解尧都区户外体育锻炼人群的锻炼情况，尧都区的空气质量状况以及户外锻炼人群对空气质量认知的情况，发现其中存在的问题与户外锻炼人群的锻炼误区，针对其问题与误区给出科学合理的建议，使人们能够真正的享受到体育锻炼带给人的益处。本文主要采用的方法有文献资料法、问卷调查法、数理统计法、跟踪统计法、访谈法等研究方法。运用问卷调查法对尧都区户外体育锻炼人群的锻炼情况、户外锻炼人群对空气质量认知的情况进行调查，运用跟踪统计法和访谈法分析尧都区的空气质量状况。研究结果显示：（1）尧都区户外体育锻炼人群的锻炼情况为：尧都区户外体育锻炼者从性别来看女性要多于男性；中老年人是主流群体；退休及其他人群比例显著多于学习阶段人群和正常工作阶段人群；对于体育锻炼的目的，正常工作阶段人群及退休及其他人群将防治百病放在首位；锻炼项目总体主要是以“走、跑、跳以及球类”为主；不同阶段的人群在每周进行体育锻炼的次数、每次锻炼的时间以及坚持锻炼的年限上都有一定的差异，年龄越大，每周进行体育锻炼的次数就越多，每次锻炼的时间就越长，坚持锻炼的年限也越久；以广场作为锻炼的首要场所。（2）尧都区的空气质量状况通过分析得出：虽然尧都区整体的空气质量正在逐年改善，但是它仍然属于环境污染较严重的城市。尧都区在2014年空气质量最适合人类生活和进行体育锻炼的天数并不多。空气污染物的类型主要为PM2.5、PM10、二氧化硫。空气污染的富集区主要为交通繁忙、居住环境拥挤、人口活动较多、附近有污染源的区域。空气污染的峰值时间为早上和晚上，早上属于强污染期，晚上属于次强污染期，下午为弱污染期。（3）尧都区户外体育锻炼人群对空气质量的认知情况通过分析得出：尧都区户外体育锻炼人群对其进行锻炼所处的空气质量的关注度较低；主要通过电视媒体作为获取城市空气质量的途径；对PM2.5及雾霾天气的了解程度、对空气污染物与健康的了解程度整体而言都不高，退休及其他人群对空气污染物与健康的了解程度相对更低；退休及其他人群因空气质量问题而引起的身体健康问题要多于学习阶段人群和正常工作阶段人群；正常工作阶段人群与退休及其他人群在锻炼时间段、锻炼地点的选择上存在误区；退休及其他人群对雾霾天气下运动的危害及影响认识不足，了解程度较低。